こんにちは！
リラックス力を劇上げするセラピスト英語コーチMitoです♡
昨日はPCで１日がかりで作業（汗・笑）
なんども失敗して、やっと夜に全部できた。
まだできてないところもあるけど、今回はこれで良し！としておこう♡
そう！PCから見たらブログのヘッダーやサイドがちょっと変わっています。
ぜひぜひPCからチェックしてみてね♪
1日目：今ここを感じるということ
２日目：見るケア
３日目：足の裏を感じて歩く
４日目：トイレde１分瞑想 でリラーックス♪
５日目：味わって食べよう！
６日目：お風呂をプチ儀式にしちゃおう
７日目：Blessingsを数える
メール講座受講者さま限定プレゼントつき：一つでもできたら褒めよう！
おまけ：７つのシークレットのしくみ
先日、心理カウンセラーくらやめぐみさんのyoutube動画に出させていただきました。
Facebookの投稿に「めぐの部屋再開します！出たい方募集します。」って書いてあって、ピン！と来たのです。
めぐさんは、５リズムでメンターしてくださっているMasayoさんを通して、
５リズムのオンラインクラスとダイヤッド瞑想のグループで一緒になり、
一緒にグループやペアでワークする中で、
その雰囲気と「声」の波動に惹かれて、
一度お話してみたいな♡と思ってました。
なんかね、すごく「たおやかな」波動の方なんです。
心地よい空気を感じた。
なので、自分が何を話すのか？全く考えないまま、
まだチャレンジしたことないから怖いけれど
数日ずっと頭から離れないから、
勇気を出して、「めぐの部屋に出てみたいです！」とメッセージ♡
心良いお返事をいただき、先日shooting!(撮影という意味の英語）
自分がどんな話をしたいのか？前日考えたけど、なんだか緊張するから
「流れに任せよう！」と考えるのやめた（笑）
翌日ズームをオンにしたら、
ほぼ打ち合わせなく、自然発生的なテーマで自然の流れに任せて、話していこう♡
というまさに！私好みのスタイルじゃないですか〜！
何が起こるかわからないスリルとワクワク♡を感じながらだから、
声も若干上ずる！
もともと声高いけど、もっと高くなる（笑）
（声高いのがあんまり好きじゃない人がいたらすみませぬ）
最初からゲラゲラ二人で笑い合い、すぐに「安心」しましたー。
とっても楽しかった♡♡
動画はどんな内容？
＊ダンス瞑想：５リズムとの出会い
＊英語との出会い
＊英語が私のコミュニケーションを変えてくれたこと
＊長ーーーーーい間、生き辛さを抱えてたこと（これに関してはまた詳しく話す機会を持ちたいな）
自分史を振り返るきっかけにもなったし、癒されたっ！
お話弾んで１時間超えでちょっと長いけれど、
めぐさんとの楽しい感じをぜひ画面から感じてみてください♡
あと、Mitoってどんな人なの？と見てみたい方も、観ていただけたら嬉しいです。
天然加減はやっぱりどうしても隠せないですが（汗・笑）
めぐさんのブログも言葉がやさしくって、わかりやすくって、こころにやさしく響くよ♡
とってもおすすめ！
↓
めぐさん、貴重な機会を時間と洞察とあったかいハートをありがとうございました♡♡♡
めぐさんと話してみたいなー！って方は、ぜひ直接ブログ見てコンタクト取られてみてくださいね♪