あなたのお腹前に突き出ていませんか？
まん丸いお腹になっていますか？
5分の体操でここまで変わる！目に見えた変化をぜひご覧ください！
こんにちは。
もう情報に振り回されない！
ストレスゼロ、不安ゼロの、
あ～また妊娠したい！と思うような
産後に繋がる世界で一番幸せなマタニティライフへと導く、
ママたまコンシェルジュ 飯田和子です。
今日もブログへのご訪問ありがとうございます☆
昨日より無料ＰＤＦ配信しています♪
妊娠中のお腹の形を気にしたことありますか？
尖腹
という言葉ご存知ですしょうか？
その漢字の通り、お腹が前に突き出ている状態です。
（【魔女のひとりごと】より）
お腹の下の方が膨らんで前に突き出ている感じ。
このお腹の形、赤ちゃんの入っている角度などの問題で、
出産が大変になる可能性があるそう。
他人事と思いがちですが、
実はこのように尖腹気味のお腹の形、
最近の妊婦さんにとっても多くみられるお腹の形なんです。
本来赤ちゃんがスクスク、のびのび
心地よい状態でいられ、
さらに出産もスムーズとされるお腹の形は
スイカ型。
（【魔女のひとりごと】より）
胃の下から膨らんで、
お腹全体的にまあるくて
まさにスイカをお腹の中に入れているような状態です。
助産院などにかかっている妊婦さんは、
お腹の形などをみてもらえる場合が多いです。
状況によっては、
さらしを巻いてもらったり、
骨盤ベルトを締める指導をされたりと、
お腹の形をケアしていただける助産院も多いと思います。
しかし、一般的には
普通の産婦人科では、
ここまでのことはしないのが普通。
もちろん助産師さんがしっかりとケアしてくれる
産婦人科もあるとは思います。
多くはないけれど、、、
となるとやはり、
自分で自分のお腹の形にも意識を向けて、
自分で少しでも改善できる
そんなセルフケアを知っておくだけでも、
出産がかなり違ってくるはず！！
私は助産師でも産科医でもありません！
ですが、
私の知りうるすべて知識を全力でフル回転させながら、
妊婦さんに今必要なストレッチをお伝えしています。
もちろん、無理やりにはやりません。
妊婦さんに『心地よい』を感じていただける
その範囲でお伝えし、行っていただいています。
そして、その後自宅でやるかやらないかは、
『心地よい』と感じた妊婦さんにお任せしています。
下にご紹介する妊婦さんもストレッチによって、
とても変化を感じられたお一人。
少しお腹が前にいつもより突き出ているな～
と思い、5分間ストレッチや体操を行っていただきました。
すると、Afterの写真いかがですか？
お腹が胃の方に上がり、
前に突き出ている感じが改善されています。
ご本人も、
「お腹が楽になった～」
とおっしゃっていました♡
たった5分の体操でも、
お腹の形がこんなにも変化するのです！
さらにさらしなどを巻けばもっといいのでしょうが、
そこは私の管轄外。。。
ですが、
さらしの巻き方とか、
ちょっと産院の助産師さんに聞いてみてね☆
というアドバイスはできます(*^-^*)
私のできることは全力で。
私の管轄外のことは、
必要そうであれば助言を受けるように
アドバイスしています。
妊婦である本人と、産婦人科の先生
2人のコミュニケーションでは気づかなかった、
または話題にならなかったことが、
第三者が間に入ることで、
新しい気づきとなる。
その気づきが、妊婦さんのマタニティライフを
より快適なものにしていく。
そうなっていけば良いなと思っています(*^-^*)
だからね。
何か心配なことや不安なことがあったら、
まずは聞いてください！
私にでもいいし、他の人でもいい。
必ずネット上の人ではない人に(^_-)-☆
きっと、もっともっとあなたのマタニティライフが快適になる、
そんなコツがつかめるはずですよ♪
1/10～24まで期間限定！
世界で一番幸せなマタニティになる5つのルール
無料ＰＤＦプレゼント中です♡
▼▼プレゼントページはこちらから▼▼
http://aromabluebird.com/present-page
親子のカタチも人それぞれ
愛・幸せ・笑顔のカタチも人それぞれ
みなさまの、マタニティライフ＆出産＆育児がもっともっと幸せで、愛と笑顔に溢れるものになりますように
今日も最後までお読みいただきありがとうございました☆
ベビー＆ママサロン ブルーバード
【営 業 日】 月～土（土：不定期営業、日祝：休み）
【営業時間】 10:00～18:00
『楽笑ママたまサポート』初回体験はこちらから
メニュー一覧サロンまでのアクセス