こんばんはーちんじゅうです
秋ですねー
やっぱり今年もこの時期は喘息のご相談が増えてます。
呼吸の疾患は皮膚疾患とは違う不安に苛まれるよねぇー。
今日ふと昔よく来てた公園を通って
当時のことを思い出しました。
私の場合、何気に振り返って思い出すのは、
一番ピークのドロドロのときよりも
再悪化の季節の心のしんどさです。
悪化を乗り越え夏にはほぼ見えなくなった湿疹が
秋になってふつふつと出始めた頃。
この状態で脱ステの先生に相談したとて、
「このくらい大丈夫よー」
で終わる話だし、確かに栄養状態などに影響するような程度ではないんです。
それは分かってる。
でも
蘇るんだよね。
ピークのことが。
また
あの生活に
戻るんだろうか・・・
また
人目を避けて
過ごすんだろうか・・・
また
一から頑張らなきゃ
ならないんだろうか・・・
どこまで落ちるか分からない悪化の坂道に
不安ばかりが募る日々。
綺麗になって気を緩めたからだろうか
掃除が疎かになったり
食事が疎かになったり
私が原因で悪化させてしまったのかもしれない
答えの出ない自己嫌悪の渦に吸い込まれていく。
しんどいね。
わかるわかる。
あなただけじゃない。
私も同じだったよ。
これ以上悪化しないかもしれないし
もっと悪化してしまうかもしれない
それは何とも言えない
だから
大丈夫とは言えないけど
不安に共感することはできるから。
それだけでも
孤独な気持ちが和らぐと うれしいな
ちなみに振り出しに戻るなんてことはなくて
人は戻りたくても戻れる生き物ではなくて
再悪化は
戻ったのではなくて
モーグルみたいに
ひとつ越えて
次のコブにあたっただけだから
着実に
前には進んでいると
思うのよね
朝焼けが綺麗だったよ✨
明日は今日よりも
穏やかな気持ちで
過ごせますように・・・