膝裏、もも裏、おしり伸ばすと、上半身が肋骨から引き締まり、ほっそりと整います😄
前屈苦手なんです〜というひとほど、おすすめです😊https://www.instagram.com/reel/CNiNHRzhJwC/?igshid=ankizk1hqx00
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