こんにちは
顔ヨガインストラクターの
RIEです♥️
そもそも
「顔ヨガってなに？」
顔ヨガは表情筋を鍛えて、ストレッチする事です。
普段は動かさない筋肉を、正しくストレッチしてあげる事によって、効果があるんです！
顔の筋肉って見たことありますか？
こーーーんなにあるんです！！
そりゃ、鍛えなきゃたるんじゃうわ
顔の中にある筋肉は、1つ1つが小さいので
鍛えてあげると、効果がでやすい特徴があります。
なんだか効果がでやすいって聞くと
やる気になりますよね。
しかも１日2～3分続けてあげれば良いんです。
私は１日に何度もやっていますが
もっと詳しくは、顔ヨガレッスンの時に
お伝えしますね
私と一緒に、表情筋を鍛えて
美顔を目指しましょう！
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