「すぐり保育園でヨガ」行いましたお越しいただきありがとうございました協力いただいたすぐ... View this post on Instagram 「すぐり保育園でヨガ」行いました‼️ お越しいただきありがとうございました☺️ 協力いただいたすぐり保育園の皆さま、ありがとうございました。 毎回、緊張します😅それでも、お客様の真剣な眼差しに、身が引き締まり、始めていけました。 今回は、骨盤に注目し、始めに骨盤の動かし方、使い方、腹筋の入れ方。それからポーズへ。 なかなか簡単にはいかないですが、身体のかたかった私が少しずつ柔らかくなり、身体が強くなったのは、この骨盤力にもあったかと。 はじめはお母さんから離れられなかったり、泣いていたり。でも、少しずつ子供たちも場所になれたり。 シャバーサナでは、みなさん、横たわれたので、それだけでもよかった☺️ この機会にヨガを知っていただいて、ご自身の身体を見つめる機会ができたかなぁ～と。 そして、またこの大好きな場所「すぐり保育園」でヨガができ本当にありがたいです。 #伊丹子連れヨガ #伊丹ヨガスタジオ #伊丹マタニティヨガ #伊丹産後ヨガ #すぐり保育園 #保育園でヨガ けいさん(@earth_tree_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Jan月15日am2時37分PST
1/15(火)すぐり保育園で産後ヨガを行います。1/15(火)10:00～10:50「すぐり保育園deヨガ教室」を行います。ヨガマットは用意しています。お子さまと是非お越し下さい。お子さまの年齢は何歳でも。なお、お子さまと行うヨガではなく、お母様メインのヨガです。年明け、なまっている身体をこの機会に動かしませんか？ご予約・お問い合せ 072-787-6501すぐり保育園 平日の10:00～15:00でお願いします。
夜中に停電、断水が復旧し、朝様子を見て大丈夫マタニティヨガ、産後ヨガのレッスンが行えまし... View this post on Instagram 夜中に停電、断水が復旧し、朝様子を見て大丈夫‼️ マタニティヨガ、産後ヨガのレッスンが行えました。 お客様の中にはまた、復旧してないところも。 電気や水のありがたみ、そして、周りの人々のあたたかみを感じました。 水を運んでくれた近所の方、お風呂に入れてくれた友達、娘の宿題をする場所を提供してくれ、ご馳走もしてくれたカフェの方。 たくさんの優しさをもらい、あったかくなりました。 台風が来ると知り、まずは車を立体駐車場に管理人さんに調整し移動しといてよかった。 停電なるとすぐに、冷凍庫の氷を飲料水用に確保し、バケツに水をため、家中の懐中電灯を集め懐中電灯の補充。 カセットコンロを出し、予備も確認。 意外にすぐに対処できました。 夜になると、我が家は小さい子がいるのでろうそくは使わず。ヘッドライトを天井からぶら下げると、部屋が大分明るくなりました。 その日の夜は汗ふきシートで身体をふいて爽やかだねぇ～と✨ 色んな誘惑もないから夜は早めに就寝。 今回のことでさらに非常持ち出し袋の大事さが。 そして、声をかけあうことの大事さも。 そして、今日レッスンができることをしみじみ嬉しく感じました。 けいさん(@earth_tree_yoga)がシェアした投稿 - 2018年Sep月6日am4時58分PDT
