みどりむし

甥っ子に会いに行く途中で寄り道ﾄﾞﾗｲﾌﾞ
千曲市のオシャレなパン屋さん食パンチョココロネ

ランチを食べてないので、ここでcoffee breakしよっとcafe
banana's chiffon cakeラブラブ
ふわふわ加減がハンパないっすごはん

そして、お目当てのパン発見ひらめき電球
みどりむしパンクマ
これはパン王子(笑)がブログで紹介してて、絶対食べてみたいと思ってたパンうれしい

んんはてなマーク　わかりにくいはてなマークはてなマーク

じゃ、アップでどーぞﾌﾞﾙﾌﾞﾙ...
うわっくま
リアルだよねぇあせる

ここのおばちゃんと話が盛り上がって、友達のパンの写真を見て上田から来たんですぅ～って言ったら大喜びしてメレンゲのお菓子をいただいちゃった音譜

オシャレでパンの種類豊富で素敵なパン屋さんでした合格



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花・花・花の縁

5月5月のプチレースでＷ田さんが送って下さった太郎山の桜candy☆
太郎山の桜が見た―いお花見

今日はおばあちゃんの49日なので、早起きして太郎山へGOお出掛けDASH!

あやしい天気予報でしたが、晴れ女なので(笑)気持ちいい空気が流れますくま

裏参道から登り始めると…

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二輪草

いかり草

スミレ

ヤマブキ

ギフチョウハチ

なぜ私がこんなにわかるかってなんで？

そう、このおばあちゃんと一緒だったからです

毎日登ってらっしゃるこのおばあちゃんは昨日のプチレースでもみんなの応援をしたようで…


『昨日のトップの選手は凄いね！身体が違うよ～！足にいい筋肉付いてたし、この子はいけると思ったんだ』
…まるちゃん、おばあちゃん絶賛だったよピース

そしてそして、もっとウケたのが…
『最後の方の３人組には早くしないとクマがくるよーってあおったのよ』
コレってｱﾗｹﾝさん達！？

『そういえば、去年は山頂に飲み物担いでいた子がいたけど…あなたじゃない！今年は格好が地味だね』
地味はてなマークﾄﾞﾃｯ

こんなお話好きのおばあちゃんとの出会いで、太郎山登山も充実合格

桜も拝めましたお花見



法事があるし、雷ゴロゴロしてきたので慌てて下りダッシュ

長野市の某お寺へ

藤棚からいい香り
和尚さんがちょっと…チャラいakn

親族一同あきれ顔くま

そんな何とも言えない気分を払拭するため、小布施へGOﾄﾞﾗｲﾌﾞ


東北支援も積極的に行われているこちらの副住職の活動は共通の友達がいる事もあってＦＢで興味を持っていたのですが、とても穏やかでお話しててとてもいい時間が過ごせました。

こちらのお寺は縁結びのお寺ﾄﾞｷﾄﾞｷ
もちろん良縁祈願してきましたよんラブラブ
おみくじは大吉合格
春がくるってーピース
女は年下がいいってーﾄﾞﾃｯ

自分が笑顔で居られる人と縁がありますようにcandy☆


帰り道に寄ったのは・・・
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小布施橋の堤防candy☆


春だねぇ～candy☆

花と笑顔が結ぶ出会い多き一日でしたcandy☆




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プチ？？


今年もみんなの応援に行ってきました猫
ホントなら去年のように山頂で応援したかったのですが、９時から日勤なので山頂まで行くとﾀｲﾑｱｳﾄakn
仕方ない、登山口で応援しよーｶｯﾁｶﾁやぞ!
我が家の辺からでもアルプスがくっきりだから山頂はさぞキレイだったかな？


登山口に到着し、飴とチョコをセッティングハート


7:00　上田駅スタートダッシュ
上田駅から登山口までは3.3kmくらいですが、ずっとずっと上りなのでかなりキツイはずあせる

と思ったら、あっという間にトップ選手ダッシュ
７時21分
まるちゃん登場音譜
やっぱり早いわぁﾋﾞｯｸﾘ

続いて…
７時24分
ホッケさんが二人組で登場音譜
連戦お疲れさまですあせる
70km走破さすがですね合格

７時25分
Ｕ井さん、Ｔ内さん(お久しぶりです音譜)、Ｙ澤さん、やまとうまさん、もうひとりお名前がぁぁ


その後はみなさん続々登場音譜
野沢の久美さんにも会えましたうれしい


おもしろ３人組登場音譜

アラケンさんの黄色サロモンが何度見てもスズメバチみたいで強そうでGOODですメラメラ

わたし最後尾～ラブラブ
いつも明るいJ保さんくまハート
でもまだ７時32分だよくま

10分の中でみんな通過しましたクマｽｺﾞｯ

あ、もうひとりくるはずくま？？

待ってみるはてなマーク
少し登っちゃうはてなマーク

なぁーんて思ってたら…
Ｗ田さん登場猫
いつもいい笑顔ですねくま
それにしてもこの３日間で120km＋垂直500mって凄すぎるくま

仕事に間に合うくらいまで、一緒に登山してもらいましたお出掛けお出掛け

麓の桜は散ってしまいましたが、山頂はまだ見られるようですねお花見
ツツジの蕾も見られ、これからいい季節です音譜

みんなの笑顔からたくさんの元気をいただきましたピース

ありがとうございましたcandy☆













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alpine KAZAWA春の陣～VERTICAL500 2012



VERTICAL500ってはてなマーク
標高差500mを一気登りするレースですﾄﾞﾃｯ

標高差500mを一気登りするってはてなマークはてなマーク
群馬県庁を超え…
東京タワーを超え…
東京スカイツリー第二展望台を超え…
標高1800m地点のゴールへ猫

距離にすると全長2.5kmくらいのようですが、最大斜度40°という超苛酷で地獄なレースに挑んだのは47人！！約半分くらいが子供なんですﾋﾞｯｸﾘ

そしてそして…
本日最年少はホッケさんのJr.くん７歳クマ

女の子の参加者はたった１人…
東京から親子で参加して下さりました音譜が、後ほど(笑)


今年もキャベツ塾長からダイエットプログラムとも思えるポジションに任命されました体重計

山頂スタッフぅ～akn

朝、スタッフ会議をしたら早速山頂へGOダッシュもたもたしてたらトップ選手が着ちゃうあせる

今回は去年の記録を更新すると諭吉をお持ち帰りできる賞金レースひらめき電球
それが塾長のおこずかいから出るからか？道中ぬかるみ・積雪・落石といった塾長が用意したのか？(笑)と思いそうになった障害物もたくさん汗
わぁcandy☆晴れてきたぁsao☆

この斜度も結構ですが、まだまだ序の口あせる

おっきなヘビもいたよぉくま

なんとかなんとか間に合いましたが、スタートしてしばらくするともう選手が見えるクマ

だんだんキツくなる斜度をものともせず、26分4秒という驚異のタイムで上州山楽走の渡辺くんが優勝クラッカー
諭吉GET合格
マロン師匠がフランス遠征中の快挙で、師匠も喜ばれるでしょうね音譜

なんと6位入賞まではみなさん30分以内というレベルの高いレースとなりました。

女子の部は、副塾長のかなちゃんが32分47秒の新記録で優勝クラッカー
これまた諭吉GET合格
Ｎ山さんも新記録タイムでしたが惜しくも僅差で２位あせる
ぎっぺさんの鬼練の翌日なのに凄いタイム＆ゴール直後にＨ田さんと『登りって楽しいラブラブ』発言にやっぱりただ者ではないと思うのでしたﾌﾞﾙﾌﾞﾙ...
Ｎ山さん、一緒に温泉入ってくださってありがとうございました温泉

同じく前日鬼練50km走った実はイケメンＷ田さんもお疲れ様でした(笑)
Ｗ田さん、一緒に温泉入ってくださってありがとうございました大分って入ってない入ってないﾄﾞﾃｯ


ホッケさんのJr.くんは最年少出場で小学生２位合格

ゴールにあらわれた時のとっても清々しい表情におばちゃん感動して泣いちゃったくま
ホッケさんがスタートから一緒だったわけではなく、ホッケさんは先に１人でゴールし、その後サポートしただけなんでほとんど１人で頑張ってきたんです音譜
しかもタイムも大人と互角に戦える素晴らしいタイムでした合格

こちらもスーパー小学生あせる
唯一の女の子参加で完走したリンちゃんラブラブ
隣は５位入賞したパパﾋﾞｯｸﾘ
このパパ、この半裸に心拍ベルト＆ピタパンスタイルでトレイルレースに出ていますドキドキずっと気になってた方で(笑)、まさかこのレースでお会いできるとは思ってもみませんでした。嬉しかったぁくま
ただ、私の気になる所はお嬢ちゃんも気になってるようですﾄﾞﾃｯ


キャベツ塾長が独立してから初めてのｱﾙﾊﾟｲﾝ鹿沢レースでしたが、今回も厳しくもあたたかいとてもいいレースだったと思いますcandy☆

次回は湯ノ丸のレンゲツツジの中を走る夏の陣ダッシュダッシュダッシュダッシュ

たくさんのご参加をスタッフ一同お待ちしておりますくま


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白馬満喫(^-^)♪

ずっとずっと心待ちにしていた『白馬の我が家』に帰省してきました(笑)ピース

takauさんが先発隊で白馬入りしていたので、takauさんﾌｧﾐﾘｰと私で一緒に白馬へGOﾄﾞﾗｲﾌﾞDASH!DASH!

いつものごとく、車内はｶﾞｰﾙｽﾞﾄｰｸラブラブ
なんでも相談できるお姉ちゃんですcandy☆


さてさて～
天気予報通りというか、そういう仲間が集まったというか…雨です雨
関西の美ｼﾞｮｶﾞｰであり、低気圧ｶﾞｰﾙでもある(笑)ユーコリン☆ご夫婦が白馬入りラブラブ
ブログやFBでは仲良しのユーコリン☆ですが、会うのは初めてﾄﾞｷﾄﾞｷ

思わず…
コラーゲン投入＆ローヤルゼリーパックしちゃった音譜
そんな小細工(笑)なんてしても意味ないくらい、ユーコリン☆はキレイで内面から出るオーラピカピカラブラブ
ダーリンもとても素敵な方でまたまた理想の夫婦が増えました親子

白馬産の山葵は茎はおひたし、下はすりおろして信州サーモンやお肉のお供にごはん
信州サーモン…そう、超立派な信州サーモンはお刺身とマリネになりまして…ｸｯｷﾝｸﾞ

じゃじゃーん流れ星

こんなにお料理が並び…

takauさん長野マラソン40代１等賞おめでとークラッカー
かんぱーいビールビールビール

takauさんは一生懸命焼き鳥やお肉を焼いてくれます音譜
ステキだねcandy☆
ユーコリン☆のダーリンが焼いてくれたお魚も絶妙な焼き具合で美味しかったぁニコ

そそ、爆水でお世話になったサブフォー米(笑)を作る白馬の手拭い王子夫婦も遅れて参加し更に賑やかにひらめき電球

こうして笑い声の絶えないちびログで
夜は更けていきました星空星


翌朝…
雨ですakn
でも、目覚めの景色がコレって贅沢ですよねcandy☆

みんなそれぞれ予定があり早い出発だったので、私は歩いて200歩の所にある大出吊り橋へお出掛け


公園内は花盛り桜

帰りには、初めての温泉とカフェcafe
うまーいごはん
ここのカフェのお兄さんはなんと戸隠のトシくんのお友達でしたぁﾋﾞｯｸﾘ

気づけば…
晴れたぁぁぁsao☆


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ちょうど１ヶ月…

前の家のお母さんが母と全く同じ病気で８年の闘病生活と最期をたどって亡くなりましたくま

奇しくも母が亡くなってからちょうど１ヶ月…

今、お参りに行ってきました。


なんだかねぇくま

我が家とはお父さんどうし、娘どうし仲良しなので励まし合いながら頑張っていこうと思いますｶｯﾁｶﾁやぞ!


これ以上大切な人がいなくなりませんように…くま

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みなさんにお願い

携帯の電話帳がぶっ飛びましたakn
メール履歴はあるものの、着信履歴すら消えましたので申し訳ありませんがご一報いただけたらと思います号泣



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１ヶ月

初めての月命日です落ち込み中

といっても、仕事だったし何にもしてないんですけどね・・・


この１ヶ月、長かったかななんで？　短かったかななんで？


たった一つの事で、こんなに生きる意味が変わっちゃうのかな？って思うくらい空いた穴はものすごく大きくて、ただ生活するだけの事が無意味に思えて・・・


いろいろ考えた１ヶ月でしたくま


そして、多くの優しさに支えていただいた１ヶ月告白



ありがとうございましたcandy☆


４月28日

4月28日…
母を救急搬送したのが3月28日だったから、あの日から１ヶ月経ったんだくま

なぁーんて、仕事帰りに運転しながらなんとなく思ったﾄﾞﾗｲﾌﾞ

不思議なことに、自分がそう感じて直ぐに友達のお母さんから励ましのメールラブレター

そして、家に着くとポストに私宛ての手紙があり、それは東京の能楽師の先生の奥様から励ましの手紙ラブレター

わたしは幸せですねハート
ありがとうございましたくま


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誰かのために…

日曜日の夕方…
今日１日何にもしなかったまま笑点の時間をむかえてますくま

考えてみると母のためにしてきた事や時間が多すぎて、今何もやる気が起きませんakn

昨日はみんなとお花見だったから、美味しいパンを焼くぞーｶｯﾁｶﾁやぞ!って気合いが入って材料買うのも楽しくてｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ

誰かのために…
って気持ちが大事なんですよねcandy☆

そうそう、昨夜は職場の婚活花見があって副院長が『美味しいものが食べられるから婚活関係なくおいで(笑)』って強くお誘い下さったので
顔を出してきましたあせる

料理の鉄人にも出たＹｼｪﾌは、東京のお店を辞めて今や当院の人間ﾄﾞｯｸﾞ専属ｼｪﾌﾋﾞｯｸﾘ
そのｼｪﾌのお料理で花見なんて贅沢～音譜

ｼｪﾌと病院食について色々語り合いまして、入院患者さんが病院食を好きじゃない現状を内容まで細かく伝えましたくま
今の業者の方は機械的に料理してるように感じられ、いずれ病院食の方も介入し患者さんを想って作った料理を提供したいなんてお話しされていましたくま

そんな相手を想って作られたお料理音譜

ちゃっかりいただいてきました合格


相手を意識することって大事ですねラブラブ



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