ガチダイエット

「妊娠中は太りますけど、
母乳あげたり、育児に奮闘して寝不足になったりで
半年ぐらいしたら戻ったり、むしろ痩せたりしますから～」


言うたん誰やーーーーーー！！！


嘘か！！！
全然痩せへんや無いか！！



まぁ妊娠で14キロ増やした私も悪いけどやなぁ…

産後5ヶ月で仕事復帰して、
そこで母乳もピタッと止まってからは、


体重下がらんとエンゲル係数上がる的なね。


ミルク代もバカにならんで。



もう我が子任せでは、どーー考えても痩せないので、


2015年10月から
ガチダイエット開始しました！！！



ダイエット内容は…

炭水化物完全抜き
野菜と豆腐中心
肉は鳥と豚のみ
2日1回30分以上のランニング
毎晩筋トレ



目標-6キロ


これを。


自信無いから、とりあえず1週間続けました。



ダイエット開始時


差がわかるように
同じ服、同じ場所で撮影します。



気になる1週間後



なんと、2キロ痩せました！！！

皮下脂肪も2%減った！！！


でもこれぐらいなら、見た目の差はあまりないかも。
水分が抜けた程度でしょうね。



人間ってむくみを取るだけでも、相当体重減るらしいからね。



まだ行ける感じだったので、
更に1週間続けてみようと思い！！



次回へ続く…

天才児

こっちゃんが、一生懸命本を読んでくれた。


英語が書いてたのに、
だいぶ適当な日本語で読んでくれた。


横でママ達が、笑いながら感動してたよ。


おさるのジョージっていう本なんだってさ。



by Motoy


via Motoi君の呟き日記
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