Happiness Club 中澤美幸のHappinessブログ

Happiness Club 中澤美幸のHappinessブログ

ココロもカラダも健康でHappyな毎日を♪
石神井公園でピラティス・ヨガ・イベント・セミナー・レンタルスペースを展開する
Happiness Club代表 中澤美幸のブログです。

今年のバレンタインは
どなたかにプレゼントを贈りましたか?


バレンタインと言えばチョコレートですが
その原料であるカカオ生産には
森林伐採や児童労働などの課題があります。


なので私はなるべく
そういったことに配慮したブランドのものを
選んでプレゼントするようにしています。


最近ではそういった課題に配慮したブランドも
たくさん出てきて、選択肢も増えました。




解決に向けて取り組んでいる
企業や団体がある一方

チョコレートを生産している
日本企業の取り組みは
他の国の企業に比べるとだいぶ遅れている
もしくは不透明である
という評価がされているそうです。




ヴィーガンクッキーの詰め合わせは
かの有名な千疋屋総本店のもの🍪


大きな企業、有名なブランドが
こういった取り組みをすることにも
大きな意味や影響があるのではと感じています。


そして、そういった商品を選ぶことは
消費者の意思を伝えることになります。


美味しいものを美味しいと頂くのは
もちろん幸せ✨


でもそこに関わる人やもの全てが幸せであれば
もっと美味しいし、もっと幸せ✨✨


完璧はなかなか難しいけれど
ベストでなくてもベターな選択を


私はその方が心地いいので
これからも出来ることから
出来る選択をしていきたいと思っています。


知ることで選択肢も増える✨


なのでこれからも興味関心を持って
知っていきたいなと思います。


Happiness Clubの営業最後の日


皆さまへの感謝の氣持ちはもちろんですが
生まれ育ち、スタジオをやらせて頂いた
この街に何かお礼をしたいと
少しですがゴミ拾いをさせて頂きました。


想いに共感して下さったお客様や
インストラクターさん
心友が集まって下さり
感謝感激🥺✨




皆さまと
スタジオから駅にかけての範囲をゴミ拾い。


そんなにないだろうと思っていたのですが
思った以上にゴミがあり
予定時間では取りきれないくらいでした。






特に目立ったのは
タバコの吸い殻
食べ物のパッケージ
瓶や缶など、飲み物の容器など


それが植え込みに捨てられていることが多く
せっかく景観や緑地化を考慮して造られたものが
ゴミ捨て場になっていることが
何ともやるせない氣持ちになりました。


しかもこの日は風が強く
ゴミが舞う舞う…


せっかくキレイにした場所も
またどこかからゴミが飛んできて
拾っても拾っても終わらず…


色んな意味で
ゴミがゴミを呼んでしまう
そんな風に感じました。
  

自分の部屋にゴミはポイ捨てしないのに
(例外もあるかもしれませんが)
1歩外に出ると、捨ててもいいと思うのか…


地球=Our Home🌏


そして私たちは
地球に住まわせて頂いている者


そう思うと感謝の氣持ちが湧き
もっとキレイに大切にするのではないかなと
思わずにはいられません🥺


この日は風が冷たく寒い日だったにも関わらず
ここをキレイにしようという想いから
皆さま夢中で拾って下さいました。


ゴミ拾いをしてみたかったけど
1人ではなかなか出来ないから嬉しかった

ゴミを拾っていると、なんだかスッキリする

自分の手でキレイになっていくのが嬉しい

場への感謝が深まる


そんなご感想を頂き
皆さまとこの時間を持てたことが
とても幸せでした🥰



ゴミ拾いは福拾い✨


以前そんなお言葉を頂いたのですが
やればやるほどそれを感じます。


以前息子とゴミ拾いをした時に
「なんでゴミを捨てるんだろうね」
と聞かれ、1人の大人として
恥ずかしさと申し訳ない氣持ちで
いっぱいになりました。
 

全ては1人1人の意識✨


この街に、地球に
住まわせて頂いている者として
いつも感謝と謙虚さを持っていたいものです。


そして自分にも
子どもにも誇れる自分
大人で在りたいと思います。


またどなたかのキッカケとなれるように
皆さんとゴミ拾いが出来る機会を
創りたいと思っています!


1人の100歩より、100人の1歩👣


私も出来ることから少しずつ
やっていきたいと思っています。


1月15日、Happiness Clubは
約10年半に渡る営業を
無事に終えることが出来ました。




この期間、この場で
沢山のご縁を頂きました✨


ご縁を頂いた皆さま
関わって下さった皆さまに
心より感謝申し上げます。





この10年半の中で
自分のライフステージが変わったり
思いもよらない社会情勢もありながらも


こうして営業を続けさせて頂けたのも
Happiness Clubを大切にして下さる
お客様やご利用頂いた皆さま
応援して下さった皆さまのおかげです✨



本当に、本当にありがとうございました。



まだまだここで
やりたい事、やれた事があったな
とも思いますが


皆さまからのあたたかいお心遣いや
優しいお言葉、感謝のお言葉を頂き


少しでも皆さまのお役に立てていたなら
こんな嬉しいことはないと
私の方が感謝の氣持ちでいっぱいです🥺








ここでのご縁や経験全てが
私の大きな大切な財産となりました✨


感謝してもしきれませんが
これからの活動を通してまた
皆さまに還元し
ご恩返し、ご恩送りをして参ります。



最終日にはお客様や

インストラクターさん、心友と

感謝の氣持ちを込めてゴミ拾い✨




これからのHappiness Clubですが
ピラティスやヨガのレッスン、施術会などは
オンラインや地元で場所をお借りして
引き続き提供させて頂きます。


私個人としては
これまでやってきた健康に関わることや
今やっているエシカル関連の活動やイベントを
引き続きやっていきたいと思っています。


それはまた改めて
発信していけたらと思います。



Happiness Clubがあった場所は
今後4〜5年を目処に開発が行われ
新たな複合施設が建設されます。


街もどんどん変わっていきますが
そこでまた
皆さまのお役に立てる場所を創りたいと
密かに企んでおります😆


そこに向けて、またここから
楽しく全力で突っ走っていきますので
引き続きお見守り頂けましたら嬉しいです。






ハピネス最後の日のこと
皆さまとゴミ拾いをしたこと
そして同時に終了となった
実家のスーパーのことは
また改めて書き残したいと思います。




すっかり空っぽになったスタジオ…




ネクストステージへ✨


皆さま、本当にありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願い致します。


Happiness Club代表
中澤 美幸
明けましておめでとうございます🎍


2024年がスタートしました✨


みんなが元氣でいることも
平穏な毎日が続くことも
当たり前ではないと感じた元日。


今年もこうして新しい年を迎えられたことに
ただただ感謝です✨





今年は1月早々に
スタジオ終了という大きな節目を迎え
まさに変化の年。


この1年をどう過ごすか、以上に
これからの人生をどう生きるか
を考えています。


心身の健康、そしてエシカルに関して
私が実践していることや
素敵だと思う物や人、場所や出来事などを

その背景(ストーリー)と共に
これまで以上に皆さまに
共有出来たらと思っています。

 



ここ数年、その年のテーマ(being)を
3つ挙げているのですが、2024年のテーマは


・謙虚
・active
・愛


皆さまに支えられていること
この地球に生かして頂いていることを忘れずに
自分にも周りにも誠実に
全てに愛と感謝を持って
日々過ごしてまいります✨


そして辰年の龍の如く
アクティブに動いて上昇し
ご縁ある方々やこの地球に
貢献出来る人間に成長します🐉



皆さまにとっても心穏やかで
幸せいっぱいの1年になりますように✨



今年もよろしくお願い致します。
もう1ヶ月経ってしまいましたが
竹中俊さんのお話会を開催しました。


俊さんはネパールで35人のパパとして
2016年から孤児院を運営されています。



年齢ではなく、何をしてきたか
それがその人の在り方を決める✨


まさにそれが俊さんのお人柄に現れていて
生き方の大切さを改めて感じました。


主催をさせて頂いて思ったのは
参加される方が
どんな思いや目的でいらしたかで
それぞれ受け取るメッセージがあるということ。


俊さんのご経験からくる言葉には
柔らかい伝え方の中にも
強くて重くて説得力のあるメッセージが
たくさん詰まっていました✨





やはり子どもにとって
周りにいる大人が、どんな大人なのかが重要。


子どもたちの世界を広げてあげられるのは大人
ということは、世界を狭めてしまうのも大人。


子どもたちの目を見て話をする
自分に対して
真剣に向き合ってくれている人がいる
という姿勢を見せることの大切さ


関わる大人が満たされていることの大切さ 


それを改めて感じました。



子どもたちの写真を見ていると
笑顔が本当にかわいくて輝いていて🥺


寂しさを知っているから
ぬくもりを感じられる

自分が生きている環境で
幸せを感じている


その笑顔から、真の豊かさとは何か
本当に大切なものを教えられた氣がします。




俊さんは


日々自分の責任で選択をしている
だからこそ、丁寧に選択すること。


どんな自分でも
近くで大切に思ってくれている人を
裏切らない生き方をする。


人のせいにしないで
走り続けていられているか。


一緒に生きていきたいと思われる人か
そう思ってもらえる
生き方在り方をしているか。


ご自分の活動を通して
そんな生き方、在り方を体現され
私たちに魅せ、伝えて下さっている方だなと
改めて感じました。


機会があればぜひ直接
俊さんのお話を聴いて頂きたいです!



俊さん
本当にありがとうございました😊



こうして自分とは違う
誰かの経験や生き方に触れさせて頂いたり
知らなかった世界を知ることで


自分の視野や解釈、思考が広がり
選択肢が増えていく…


私に出来ることは何だろうと
より広い視野や違った視点で
考えることが出来る。


本ももちろんですが、直接お話を伺うことで
感じられるエネルギーもありますよね😊


だから私は、こういう場が好きだし
大切にしたいんだなと改めて感じました。


これからもこういった機会や場を創り
必要なご縁を繋げられる私で在りたいです。



でももちろん私1人で出来た訳ではなく
今回も素晴らしいお仲間が
たくさんサポートして下さいました。
本当にありがとうございました💕





同じ地球に住む一員として
繋がり、分け合い、支え合い


みんなが益々happyでいられる
よりよい地球にしていけるよう
私に出来ることを
これからもやっていきます🌏✨

ネパールで35人のお父さんとして

孤児院を運営されている竹中俊さん。



貧困をなくしたいという想いのもと

ネパールでの活動はもちろん


見た目だけでは判断出来ない

格差が潜んでいる日本国内でも

格差を感じ

その中で孤独や孤立を抱えている子ども達に

キャンプ等を通して

体験機会を創る活動をされています。



俊さんが目で、肌で、身体で、心で感じた

ご経験からくる言葉には重みがあり

初めて直接お話を伺った時は

沢山の氣付きや刺激を頂いたのを

今でもハッキリ覚えています。




「友達がいるだけで人生豊か

その人達を裏切らない生き方をしたい」




その友達が地球上に沢山いて

その友達が困っていたら助け合い

一緒に遊び、楽しみ

ハグをし、喜びを分かち合い



今自分に出来ることをやる

出来ないことは誰かに助けを求める



もし今は救えなかったとしても

次の時には救える自分になる



そうやって生きたい未来や

在りたい自分を見据えて

今を精一杯生きる



そんな生き方を体現されている俊さんから

きっと色々な氣付きや

知って、考えるキッカケを頂けると思います。


是非ぜひ俊さんに会いにいらして下さい😊✨






★日時

11月4日(土) 10:30〜12:30

13:00〜ご希望の方とランチ交流会


★会場

Happiness Club


★参加費

2,000円 (高校生以下無料)

ランチ会は別途実費


★お申込




ランチ会は俊さんもいらっしゃいますので

ぜひぜひ併せてご参加下さい♪


皆さまのご参加をお待ちしております✨



8月22日
今年もおかげさまで無事に
また1つ歳を重ねることが出来ました✨


お祝いのメッセージを頂いた皆さま
ありがとうございます💕




朝からたくさんのメッセージや
心友からプレゼントが届いたりと



この日に少しでも
私を思い出して下さる人がいるということが


どれだけ救いであり
人生を豊かにしてくれているのかと
ありがたさと喜びと感謝でいっぱいです🥺



出逢って下さった皆さま
本当にありがとうございます💕




皆さまに恩返しが出来る人間で在りたいですし
この頂いた幸せや感謝を
循環させていきたいと思います✨






この日は家族にお祝いをしてもらい🎂
何かと心配はありながらも
まだまだ元氣でいてくれる両親に
直接感謝を伝えられたことがまた幸せでした😊



いくつになっても、親の愛は大きくて
直接伝えられるうちにもっと感謝を伝えよう
もっともっと親孝行しようと改めて思いました。




たくさんの人に支えられ
生かされていることに感謝して



ご縁ある人や地球の
お役に立てる人間になれるよう
頂いた命を輝かせていきたいと思います✨



本当にありがとうございました💕
これからもよろしくお願い致します✨
先日、堀越けいにんさんのお話会を
無事に開催することが出来ました。


私が今年、絶対に叶えたかったことの
1つでもありました✨



たまたまHappiness Club10周年の8月7日が
候補日として提示されたこともあり
この日しかない!と突っ走りました😆



この大切な日にお話会を開催したことは
私の今、そしてこれからの
決意の表れの1つだったと
振り返って思います✨




午前中の子ども向けお話会では
私たち大人にも響くことがたくさん。





それはけいにんさんが、子どもを子ども扱いせず
1人の人として尊重し、伝えようとしている
その在り方とエネルギーから
くるものでもありました。
 

子ども達もその安心感から
真っ直ぐな目と耳と心でお話を聴き
自由で柔軟な発想や発言をする姿に
こちらが学ばせて頂くことばかりでした。



午後の大人向けでは、伝えていることは同じでも
またエネルギーが違い
(両方聴かせて頂いたからこそわかる違い)
皆さん心を揺さぶられ、泣いて笑って大忙し😆





けいにんさんのメッセージの本質的な部分は
1年前も今もずっと変わらず
その思いと言葉と行動、在り方が一貫していて✨



そのけいにんさんから発せられる言葉はもちろん
エネルギーに私たちは心動かされるんだなと
改めて感じました。



実際、頂いた感想にも
お話に感動したのはもちろん
そのお人柄や情熱、熱意に心打たれた
と、仰る方がとても多かったです。




誰も責めず、誰も悪者にせず
全ての人や生き物、存在に
愛と感謝と絶対尊敬と尊重の氣持ちを持ち
みんなが幸せでいられる社会を
本氣で創ろうとしている


その在り方を大人はもちろん
子ども達にも見せて下さっている事に
感謝感激でした🥺




自分の価値は自分で決める!



生きたい社会は1人1人の1歩から創っていける
だからプレイヤーでいよう!



1人の100歩より100人の1歩👣




皆さんがこの瞬間に必要なメッセージを受け取り
背中を押されて、また1歩踏み出していく
そんな時間になったなら嬉しいです😊



私個人としては
10年前Happiness Clubをオープンする時に
父に言われた言葉



「熱意が人を動かす」



けいにんさんを見て
その言葉を改めて思い出しました。

私もそんなプレイヤー、リーダーになりたい!
改めてそう思いました。




✨✨✨✨✨最後に✨✨✨✨✨


ご参加頂いた皆さま

色々な思いでけいにんさん会いに来て下さり
お子さんを連れて来て下さり
あたたかく優しいお言葉をかけて下さり

本当にありがとうございました😊




当日サポートしてくれた
ひろひろ、あやちゃん、奈保美さん

皆さんに救われたのはもちろん
大きな愛と優しさで
心地良い空間を創って下さいました。
ありがとうございました💕



そして当日はもちろん
告知用のチラシやSNSの画像
全て、本当に全てを作ってくれたまっきぃ✨



まっきぃがいなければ開催以前に
告知すら出来なかったと思います😭


いつもいつでも、全力のサポートありがとう💕
感謝しかありません✨





当日まで優しくサポートして下さった
事務局の神田さんも、ありがとうございました!



そして何と言っても、堀越けいにんさん
本当にありがとうございました😊



皆さまのおかげで
あったかく素敵な時間と空間になりました✨



ここには書ききれないですが
応援して下さった皆さまもありがとうございます!



これからもプレイヤーとして
大切な人や地元や社会や地球に貢献出来る
私と場所で在りたいし
活動をし続けていきたいと思います。



けいにんさん、必ずまたお呼びします!



長くなりましたが
お読み頂きありがとうございました。

8月7日に、おかげさまでHappiness Clubは
無事に10周年を迎えることが出来ました🎉




これもHappiness Clubや私に関わって下さった
全ての方のおかげさまです✨
心より感謝申し上げます。



氣付いたら10年経っていた
というのが正直な感想ですが
2ケタともなると
なんとも感慨深いものがあります🥺




もちろん1人で続けられたわけではなく
いつも支えてくれる家族
何かあれば全力で助けてくれる心友やお仲間



お客様やスタジオを想って下さる
インストラクターさん
ここを選び、この場を大切にして下さるお客様
この場で何かしたいと場所を使って下さる皆様



ご縁を頂けた全ての皆さまのおかげです✨
本当にありがとうございます。





自分自身の病氣を通して
身体はもちろん、心の健康の大切さ
心と身体の繋がりを感じ



自分が効果を実感でき
学びを深めたピラティスを
皆さまが健康でいるための手段の1つとして
ご活用頂けたらと思い
10年前にスタートしました。



ココロもカラダも健康でhappyな毎日を🧡



私もそんな毎日を送りたいですし
皆さんにも送って頂きたい✨


今もその思いはもちろん変わりませんが
最近、私がそう望むベースにあるのは
安心感なのかもしれないと
感じるようになりました。



大切な人たちと、愛し愛されている安心感

誰かのお役に立ち、感謝し感謝される安心感

ありのままでいられる安心感

安心して暮らせる社会環境、住環境

食の安全

氣持ちにも健康にも生活にも
一切の不安がない状態



これらは例えば、の1部ですが
だから私はそういった学びやアクションに
興味があるのかななんて思っています。





そんな思いもあり
10周年を迎えた今年の8月7日は
堀越けいにんさんのお話会を
主催させて頂きました😊


詳しくはまた
改めてアウトプットさせて頂きたいですが
この日にお話会を開催したことは
私の中で大きな意味があるなと感じています✨



サポートして下さった心友たちが

お祝いに贈って下さったお花🥺🌻




この先、時代の変化や街の変化
私の進化で(笑)
Happiness Clubもまた
変化し進化し続けると感じている10周年✨



Happiness Clubも私も
これからもっともっと
皆さまの健康や幸せ
地域や社会に貢献出来るよう
益々精進してまいります。



これまで関わって下さった皆さま
本当にありがとうございます。



これからもHappiness Clubを
どうぞよろしくお願い致します。



Happiness Club 代表
中澤 美幸
8月7日(月)にHappiness Clubで
堀越けいにんさんのお話会
『生きたい社会のつくり方』
子ども向けバージョンを開催します!



大人になって、ありがたい事に
沢山の学びの機会を頂きますが

 
時々、これをもっと早く知っていたらなぁとか
一緒に受講している10代20代の方を見て
この年齢でこれを学べているなんて
羨ましい!笑


と思うこと、皆さんもあったりしませんか?
私はありますww


もちろん自分が学生の頃
10代20代の頃には、そういう情報に
興味がなかったかもしれないし

興味はあっても
どう情報をキャッチしていいか
そもそも触れる機会が
なかったかもしれません。



今は良くも悪くも、情報が溢れている時代。


だからこそ取捨選択することも必要ですし
どこからの誰からの情報かも重要になります✨


また
まだ自分で選ぶのが難しい子ども達には
私たち大人が
どの情報を提供するかも重要ですよね✨



今回、これからの社会を創る子ども達に
自分らしく生きること
自分たちで生きたい社会を創れること
それを主張する権利があること



そこに大きく関わる政治や
社会の仕組みのことを
聴いて知って学んで、一緒に考えて欲しい!



難しいとか関係ないと
思ってしまいがちな政治を
とってもわかりやすく伝えて下さっていて



みんなが幸せでいる社会創りに向けて
既に行動されているカッコいい大人
堀越けいにんさんのお話を聴いてほしい!
  


そう思い、今回このお話会を
主催させて頂くことにしました。






親でもなく先生でもない大人からだから
素直に聴ける話、響く言葉ってあったなと
自分の子どもの頃を振り返っても思います。



せっかくの貴重な夏休み🌻
親子でけいにんさんのお話を聴いてみませんか?

詳細はこちら



皆さまのご参加をお待ちしております。