オーガニックライフトーキョー
久々の投稿です。
毎日、あっという間に過ぎています。
あれ？もう夕方…といった感じ。
息子はスクスク育ってます。
これ、ウドンです。
(やだ、まだヒゲ生えないで。)
そして、
よーやくeventでレッスンします。
みんな遊びに会いに来てね〜！
息子、連れて行くので、みんな抱っこしてね。
チケット制なので、ヨロシクですです^_^
オーガニックライフライフトーキョー
4/21〜23までのヨガ祭り♡
私は21のみですが、みなさん遊び行ってみてね♡
4/21 (Fri)
13:00-14:00
コミュニティスペース
ママインストラクターがお届けする、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむクラスです。
産後の身体と心を整える呼吸法やポーズ、授乳や抱っこによる肩こりや姿勢改善、リカバリーしたい骨盤底筋群などのトレーニングをします。
お歌を歌いながらベビーマッサージや、ぎゅーの時間。赤ちゃんの体調やご機嫌を見ながら、見守ったり、遊んであげたり、抱っこしながらポーズもします。
周りのママ同士、子供同士、みんなで笑顔の時間を作りましょう。みんなの居場所を作ります。
※首すわり期以降の赤ちゃんが対象となります。
4/21 (Fri) 同日
16:00-17:30
ギャラリーA
シヴァーナンダ１２の完全攻略で背骨を解放！
昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う、古代から伝わるシヴァーナンダヨガのメソッド。
シヴァーナンダヨガは１２の基本ポーズで成り立ち、太陽礼拝も１２の動きで形成されています。
このクラスでは「１２」の数字に隠れている真理を紐解き、そこから人体の中心を支える背骨の解放に迫ります。
ヨガが初めての方やカラダの硬い方、普段の練習を深めたい方など、オールレベル大歓迎。自身の背骨の機能や構造をより深く知り、体感することで新しい可能性を開いていきましょう！
お金と健康。
#ヨガメモ
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"お金と健康" ってとても似ていると思う。どちらも無くては生きていくことが難しく、また、持って生まれたモノと努力して得たモノがある。どっちにしろ、どちらも呼吸している間だけ使えるモノ。永遠ではない。
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"それは間違え！これが正解！" "これさえやれば大丈夫！" 本やTVでよく見るけれど、次から次へと新しいものが発信される。答えは結局あるようで無い。
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…私の場合、ヨガで健康を保てて美味しいごはんを家族が食べれるお金が作れたら最高でございます。あ、あとたまにでいいのでマッサージとかエステ行きたいです。🙈キャ ・
#yoga #yogalife #yogalifeadviser #lifestyle #ヨガライフ #ヨガ #ヨガライフアドバイザー #お金と健康
Yogini vol.55
"「教える」ことはありのままの自分と出会うこと "
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息子と一緒のところを初めて取材して頂きました。
👩🏻👶🏻📸
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いい記念になりました。
いつもありがとうございます🙏
@yogini_japan ・
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#お正月のお土産になるね☺️
#yoga #yogini #yogalife #ヨガ #ヨガライフ #産後ヨガ
#息子が薄毛のまま あやちゃん写真ありがとう♡
優しい気持ちはどこからくるの？
夏生まれ。
胸にスッポリ抱えられていた君には
初めての冬が来るね。
重くなるたびに
嬉しくて切ない気持ちになるよ。
神さまありがとう。
こんにちは、とか
さようなら、とか
お世話になってます、とか
今日、言葉を交わした全ての人たちが
お母さんのお腹で細胞分裂を繰り返し
この世に出て来た人たちなのか、
と
思っただけで
少し優しい気持ちになれたりする。
これベトナムのダナンのプール
だからまだ夏↑
夫と意見が食い違ったり
一緒にいれば悲しいことも沢山あるけど
同じ景色を眺めて
手を繋ぐと
やっぱり大好きで
一緒にいるから楽しいことも沢山ある。
そうだ、
夫も細胞分裂を繰り返し
幸せになる為に
この世に出てきた人だから
幸せにしてあげなきゃ、と
思う夜。