リラックスが最強なわけ

オタマメソッドマスター

4人の子育て真っ只中の、景子です

アヤさんのこちらの記事を読んで、出産の時にまさしくそうだったなぁと思ったので、リブログしました

人間が魔法使いのように

その潜在能力を引き出せるのは

深～い呼吸の

とき。

※ブログより抜粋しました。

経膣分娩で出産する時、呼吸がとーーーっても大事になってきます。

リラックスして深～い呼吸をすることで、

赤ちゃんに酸素が行き届き、赤ちゃんが外に出やすくなるんです。

母体であるお母さんは、下半身メインに痛みを感じますが、

赤ちゃんは頭から足まで、全身に痛みを感じるのだそう。

外に出やすいよう頭の骨を細長く変形させて、

体をギュッと小さく丸めて、

生命力たっぷりに、この世に誕生するんですね

その際に

お母さんにできる最大の手助けが

リラックスすること

外からお出かけして帰ってきた時に、

シャツもブラジャーも外して

｢はぁぁ…｣

ってなる状態こそが、無事に命をも産み出せるんです。

上の子の出産の時は、陣痛がきても日中は遠のくということがありました。

看護師さんにも

｢頑張って歩いてください！｣

と言われて、歩いたりスクワットしたり

頑張らないと、陣痛が規則的に来ないと思っていました。

なので私にとって出産とは、リラックスどころか頑張るものだったんです。

それが4人目の出産によって、初めてリラックスしながら出産する。ということが出来ました。

頑張るよりも、リラックスする方がはるかに早くお産が進むことも経験しました。

し・か・も！

ほとんどの人が経験すると言われる、

会陰切開or会陰裂けまでも、回避しました！（笑）

私は擦り傷程度らしく、退院前の内診ではもう治りかけとのことイエイ！

産後の回復もとっても早いです

産もうか迷いに迷った4人目でしたが、

オタマメソッドにも出会い、マスターにもなり、

女性としての最強な生き方を学び、

ずっと手にしてみたかった感情をまざまざと味わうことができ、産んでよかったと心から感じています

これから出産を控えている方へ

ブラジャー外して

｢はぁぁ…｣

をイメージして、陣痛を乗り越えてくださいね

経膣分娩に限らず、帝王切開でもリラックスの効果は別の形で抜群にあるだと思います。

私は経膣分娩しか経験がないので、帝王切開の方で人体実験された方がおられたら、ぜひおしえてください

※沐浴で、リラックスしておられます。

女は、とにかく緩め！！