突然ですが！！
足のグーパー体操のグーをした時、しっかりつ曲げられていますか？
この写真の方は、曲がらなすぎなのですが…
グーをした時に、指の付け根からしっかりと曲げられないと
足底を走る筋肉が機能しにくくなる為
足のアーチが崩れやすくなってしまいます。
特に！！
親指を曲げる長母趾屈筋は
内側縦アーチを構成する上で重要な筋肉になる為
親指を曲げられない人は
踏み込んだ際に膝が内側に入る
ニーインというエラー動作になってしまうリスクが高まります。
当院でもこう言った方は多いです。
とても簡単にチェックできるので
ぜひご自身の指を観察されてみて下さい！
安達
スポーツのケガ専門！台東すこやか整骨院
〒110-0003
東京都台東区根岸2-11-6 2F
電話03-5879-7322
月火水金土（木曜日曜祝日休診）
9:00〜15:00（予約制）
15:00〜21:00
☆保険診療
☆自由診療（10分1000円〜）
☆全身コンディショニング（4320円〜6480円）
☆集中力アップ！小顔矯正（1時間程度）6480円
ホームページ
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