HelloApril 新しいことへの挑戦

2024ももう3ヶ月が過ぎ、

あっという間に4月

時間が経つのが早過ぎる💦



さてさて

新年度、目標を立てたり、

新しいことを始める方も多いと思います。


私も目標を立てると共に

新しいことを始める準備に入りました♡


コロナから働き方やライフスタイルも

変わり、時代も変わった気がします。


そんな中、

今の時代に合ったことをするには

何をどうすればいいのかを

ここ数ヶ月考えていました。



コレからの時代、

とにかく正しい知識、

いや生活に密着した知恵や知識を

身につけるべき！という答えのもと、

そこに向けた発信をしていこうと

ある協会を立ち上げようと思います。


働き方は自由になり、

ある意味カタチや常識がなくなり、

オリジナリティが重視される世の中。



そこで活動のベースに＋αできるような

〝知恵・知識〟を伝授することで、

Only Oneになれる！




経験豊富な恩師に

多方面から教えを受けたからこそ

約20年もの間

お客様が絶えることなく、

サロンを運営できたのだと

痛感しています。


そこには

座学では、学びきれない

様々な経験や多方面からの研究結果、

エビデンスなどがあったからこそ

他にはない施術・目に見える効果

を提供できたのだと思います。


これからボディーワークを学ぶ方、

パートナーズメディケーションを
実践したい方

多くの方々に私の学んできたことや経験を

継承できる場を作ることができれば

と思っています。

追い込むぞ！

今年で50歳になるわたし。

あと1カ月とちょっとで

からだを仕上げなきゃいけない👙

なぜか

50歳の記念にヌード写真を撮るから

1月からからだ改造し始めて、

年齢ならではのにっくき脇肉を撃退に成功。

あとは
背中とウエストを

どうにかしなきゃ！！！！

ということで気合い入れます

明日からやることは、

ボディーローラーで伸ばしまくること。

私はハイヒールばかり履いているから

前重心になりやすい。

おのずと背面が全て縮こまって固くなっちゃう。

だから前屈は苦手。

でも今回はやります！

無理してでもやります！！

でも

このヌードは表には出ない写真です…

あしからず。

衣替えとセットですること

今週末は
衣替えするって決めていたので
時間を作って
クローゼットの中をぜーんぶ出した！


そして
バッグたちもぜーんぶ出して
並べて空気を入れる👜


10年くらい前に
一生使えるモノだけに厳選したから
今あるバッグたちはスペシャルばかり✨


だから愛情をかけてあげる。


必ず年に数回の衣替えの時に

並べて空気を入れるのが恒例♡

今週末はお天気がイマイチだったので
まだバッグは並べたまま。


このまま数日置いておく予定。


こうやって並んでいると
「明日はこのパックを持って行こう！！！」ってワクワクする。


バッグだけを入れておく棚があったら
いいのになーっていつも思う。


👜—-🛍️—-👜—-🛍—-👜—-🛍️—-👜


カラッと晴れた日に窓を全開にしたいな。

デリケートゾーンの脱毛とファムケア

脱毛している人増えましたね。

また暖かくなってくると

〝脱毛〟を考える人も増えますね。

脱毛をすると、

毛がなくなるから毛根のトラブルがなくなり、

肌の表面の凹凸が減り、

汚れが付着しにくくなるので雑菌の繁殖が軽減！

衛生面においてはとても良いこと！

そこで、

あなたは

ワックス脱毛 派？

レーザー脱毛 派？

私は断然〝（医療）レーザー脱毛〟

それは皮膚に与える影響を考えてのこと。

もちろん

どちらも皮膚への影響は少なからずありますが、

わたしには〝（医療）レーザー〟が合っている

と思ってます。

それは

ちゃんと自分のデリケートゾーンを

チェックしながら出した答え。

〝ワックス脱毛〟の場合、

稀に皮膚の表皮が剥離けしてしまうことがあり、

黒ずみ・色素沈着を起こすことがある。

〝（医療）レーザー脱毛〟の場合、

レーザーの熱によって、赤みや腫れなど軽い火傷のような症状が起きることもある。

どちらもデリケートな部分への刺激や照射なので

ダメージはあるけど…

どちらが自分に合っているのか？

施術後の状態を細かくチェックして

比較することが大切だと思うんです♡

ポイントは

自分の肌（皮膚）に合っているかどうか？

ここを間違えると色素沈着や黒ずみ、

皮膚のたるみなどに悩むことになりかねません。

私のクライアントで、

✴︎脱毛したら

黒ずみが酷すぎてびっくりした！

✴︎脱毛したら赤みが出て

そのあとヒリヒリして

下着を履くことすらできなかった！

✴︎脱毛したらお尻まで色素沈着があって

恥ずかしくて、脱毛を断念した！

などの声も多数。

しかし

残念ながら

そこにすら気がついていない人も多数…

だってデリケートゾーンって、

なかなか見ない！！！ってことなんですよね。

まずはデリケートゾーンを自分の目で見て、

ちゃんとチェックすることに慣れましょ。

そして脱毛をする前、またしている間も、

デリケートゾーンのセルフケアを

しっかりしてください。

デリケートゾーンのケアをすることはインナーケアをすることと同じ🫶

今一度、デリケートゾーンへ目を向けてみましょ。

更年期ケアにもつながるし、

いいことがたくさんっ！

私がしているケアは

明日のブログで紹介しますーー

いちごジャム

やっぱり手作りが1番だよねーー🍓

いちごをたくさんもらったので、
食べ切れず、傷んだら勿体無い！！と
思い、いちごジャムにしました。


果実がゴロゴロ。
美味しそうでしょ？


甘さはてんさい糖とハチミツで調整。
適度な甘さ

優しい甘さ

手作りのものって、
〝気〟が入っているから
食べた人を元気にしてくれる。



だから料理するときは、

気分を上げて

気を整えて

キッチンに立つようにしてる！

仕事が忙しいときは、

週末に作り置きをするんだけど

ひじきやきんぴらなんかはド定番で

他には

甘塩シャケを焼いてフレーク状にしたり

鶏そぼろを作ったり…

とにかく口から入るもので

体は作られるから

作り手（の気持ち）

作り方（ひと手間）

食材（旬のもの、そして新鮮なもの）

は大切にしている♡