ヨガフェスタ♪

ヨガフェスタ行ってきました

ヨギがいっぱいでした


最初に、ひかるさんのシバナンダヨガを受けました。シバナンダヨガ初体験です

最初に、シルシャーサナ(頭立ちのポーズ)をやるんです。
だいたい、クラスの最後の方にやるヨガが多いけど、最初からとは、驚きました


最近、シルシャーサナの練習してなかったから、できる人はどうぞと言われて、やり始めたけど、弱い心が邪魔をして、足を伸ばせなかった！
たくさんの人とスペースの狭さに負けてしまった

でも、シバナンダヨガには興味津々
また、受けに行きたいな

そのあと、綿本先生のクラスを受けました。
綿本先生ってユーモラスなのね
パンダのかぶり物してた





↑わかるかな


いろんな刺激を受けた1日でした…

聖石ヨガでパワーアップ

今日は、聖石ヨガのレッスンでした


皆さんのいいエネルギーをもらって、パワーアップです


しかも、石のパワーってすごいの！
私のやってる岩盤ヨガのお店は、石にこだわってて、パックとかいろんなものを作ってて、パックはお肌つるつるになるの



おかげでお肌の調子もいいみたい

青汁

ファンケルの青汁買いました
豆乳に混ぜたら、すごいおいしい～
これで、お肌つるつるになるかな

お米の見張り番

お家の近くには畑がいっぱい
見張り番もいっぱいです！

ブログ始めました！

こんにちは～

ブログはじめます

楽しいこと、うれしいこと、私の毎日を少しづつ書いてみます。

なかなか会えない皆さんと少しでもつながれたらいいな