日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
すっきり晴れてほんのり暑くなりました♪
朝ヨガ、リラックスヨガ、そして夜ヨガを。
写真はないけれど、夜はパーソナルで。
各クラスそれぞれの趣で♪
リラックスヨガではヒップアップのリクエストをいただいたので。
久しぶりにボディメイキング的なヨガをやってみましたが。
う～～ん、私のアプローチ、進化してる！！
普段、筋トレしなくても。
普段の生活をしているだけで、ヒップアップしてしまう
『体のあり方、使い方』をアーサナやエクササイズからお伝えしていきました。
筋トレしてボディメイクは、一般的ですし、効果もありますが、
その筋トレで得た筋肉は日常使いとはかけ離れていたりします。
ですので、筋トレをやめたら、筋肉は戻ってしまいます。
勝手にボディメイクされるカラダの使い方を手に入れれば、
筋トレを普段しなくても、日々過ごしているだけで美しくなってしまうのです。
本当ですよ♡
目指すは、野生動物の美しさ。
余分なものがなく、自然で機能的、野性的。
しなやかで、はつらつとしていて、メリハリのある美しさ。
私のイメージする『美』は、そのような健康美です。
野生動物は筋トレなどしません。
でも、みんなしなやかで無駄がなくて美しい♡
人間は、自然から遠のいた生活をしていますので、
余分なものがついたり、しなやかさが失われたり。
健康が損なわれたり、不自然な感じになってしまいがち。
来月のテーマはチャクラを予定しているので、その先、6月くらいに『野生な健康美』をテーマに取り入れてみようかな♪
終わった後は、お尻がプリッと上がりましたよ♪
ちなみに、お尻ってすぐに上がるんですよ♡
ウエストシェイプも、即効果が出ます。
どうぞお楽しみに！！
土曜日は満席となっております。
縁側へのご案内、またはキャンセル待ちにての受付となります。
どうぞよろしくお願いします。
明日はChica’s Work W.S.開催☆
楽しみです。
見学も大歓迎ですので、気になるあなたはご連絡くださいね！
それでは、各クラス、本日もご参加ありがとうございました！
明日☆Chica’s Work Dance W.S.↓
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お待ちしています！
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
※毎週月・水開催となります。
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
5/11（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
5/22（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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