2008.10.09ディナー
画像は２枚アップできないのかしら？まだブログ更新慣れていません(>_<)
★Tips
ディナーは夜8時までに済まし、夜～朝方までたっぷり胃腸に消化活動をしてもらいます。ナチュハイでは大まかに午前中:排泄、午後:摂取、夜:吸収と体内の働きを分けます。それぞれの働きに合わせた食生活がナチュハイの基本。身体のリズムに合わせる自然な食事法なのです。
woonin makes you happy
2009年春よりグリーンスムージーをブログで広めました！現在、麻布十番『R.A.W. raw food atelier woonin』にて女性が輝くグリーンスムージー、スーパーフード、ローフードＴＩＰＳをおしゃれにレクチャー&個人セッションをしております。
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ディナーは夜8時までに済まし、夜～朝方までたっぷり胃腸に消化活動をしてもらいます。ナチュハイでは大まかに午前中:排泄、午後:摂取、夜:吸収と体内の働きを分けます。それぞれの働きに合わせた食生活がナチュハイの基本。身体のリズムに合わせる自然な食事法なのです。