アボカドトーストと夏休み
去年から度々雑誌でもご提案しているアボカドトースト。
とても簡単で食欲が無いときのにサクサク食べられる栄養たっぷりのトーストです。
皆さまは試されてるかなぁと思いまして＾＾
パンは玄米パンをトーストしていただきます。
米粉パンは焼くとモチモチになります。グルテンフリーなので、食後も重くない。
試されていない方は騙されてみて、やってみて！
玄米パンにアボカドをフォークの裏で押しつけて塗ります。
お好みでその前にココナッツオイルも美味しいです。
さらにピーナッツバターやアーモンドバターをぬってもいいです。
そして、お好みのスパイスを。その時の気分でシナモンやチリパウダー。
無くてもじゅうぶんに美味しい。
最後に海塩とレモン果汁をふりかける。
お好みでヴァージンオリーブオイルも。
ぜひお試しください。
↓『日経ヘルス』スーパーフード活用特集にて。
今日から24日まで長い夏休みをいただきます。
家族旅行に行ってきます。
現地でブログ更新試みますので、どうぞお楽しみに。
まったくの観光です＾＾
【お問い合わせありがとうございます】
インストラクターコースについてお問い合わせが多いので、よくある質問の回答です。
（メールエラーで戻ってきてしまったメールもございます）
インストラクターコース受講は9月の３日間集中レッスンか11月予定のスーパーフード・
コンブチャレッスンを受講いただきますと、スーパーフードインストラクターコース
が受講可能となります。
上記ベーシックレッスンで私のオリジナル活用術や知識をしっかり習得して、
生活に取り入れていただくという前提になります。
またR.A.W.名古屋、R.A.W.盛岡で上記レッスンを受講された方も対象者となります。
今後はR.A.W.名古屋とR.A.W.盛岡でもインストラクターコースを開講致します。
どうぞよろしくお願い致します。
皆さま、残りの夏をスーパーフードとコンブチャで元気に素敵にお過ごしください。
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