この季節になると、ヨガスタジオで見かけるヨガサンタさん。
意外にアライメントがいいんですよね♡
さて、12月のレギュラークラスのお知らせをさせて頂きます。
(イベントクラススケジュールはコチラ）
なんだか季節感のない12月を迎えそうですが、諸々整えて参りましょう。
▽▲▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽▲▽
火曜日 13:30～15：00 ※12月31日はお休み
「プラナトミークラス」 ＠Biotope Yoga Studio （兵庫甲子園口）
解剖学の知識を活用し、そこからエネルギーの流れを感じようとするクラスです。
火曜日 19:00～20:10 ※12月31日はお休み
「メンテナンスヨガクラス」 ＠ヨガスタジオトリニィ （西宮北口）
ヨガ解剖学の知識を取り入れながら、身体の仕組みを知り、自らで心と体をメンテナンスできる力を培うクラスです。
水曜日 10:30 ～11:45
「Base Yoga クラス」 ＠ホリスティックスペーススリーリングス （西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
水曜日 13:30～14:45 ※12月18日は代講の先生によるクラスとなります
「ベースアライメントヨガクラス」＠シャクティヨガスタジオ（京橋）
外の正しさだけではなく、本来の個々の身体の軸をヨガのポーズで見つけるクラスです。
木曜日 10：30～11:45
「セーフティヨガクラス」＠スタジオサポ（堀江）
ヨガを安全に取り組もうとするクラスです。
木曜日 13:30 ～14:45 ※12月5日、12日はお休みです
「Base Yoga クラス」 ＠ホリスティックスペーススリーリングス（西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
金曜日 19:00 ～20:15 (隔週金曜日開催）
「夜のBase Yoga クラス」＠ホリスティックスペーススリーリングス（西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
※12月は6日と20日に開催
土曜日 10:30～12:00
14：00～15：30
「リラックスヨガクラス」＠Yoga-Tsumugi （奈良 高の原）
１２月もどうぞよろしくおねがいします。
