Slow down.
外側についてる両の目
自分の内側に向ける
怖がりながらで良い
嫌がりながらでも良い
時間がかかっても良い
ありのままを
観る
「どこから来たのかな？この気持ち」
わたしの歴史
わたしの過去
わたしの物語
に目を向ける
ありのままに
観る
そのままを
聞く
まるごと
受け入れる
キラキラとまばゆい光
降り注ぐ
あの時で止まっていたわたし
今の年齢のわたし
一つになる
目を開ける
1日1日を生きる
「あれ？何か違う？」
ありのままを
観る
変わっている
広がっている
外の世界
内の世界
どちらも
世界
わたしの
世界
