こんにちは！ あなたのリラックス力・コミュ力・英語力をトリプル劇上げ！ セラピスト英語コーチのMitoです。
初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです♡
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Mito(さかもとみと)ってこんな人
ライフストーリーも交えた自己紹介はこちらです。
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こんにちは♡
またまた久しぶりになってしまったブログ〜。。。
こんな感じでのんびり書いてますが、訪れてくださりありがとうございます♡
さてさて、７月も今日が最後で、明日から８月！
私が住んでる京都は、やっぱり暑いっ！！
からっとしてなくて、湿気が多くて暑いので、マスクしながら外を歩くと、
もう呼吸がしんどいですねー（汗）
そして、顔中汗だくに〜。。。
なので、人が少ない道は、マスクフリーで歩くようにしています。
嬉しいことに７月は英会話レッスンも、
ヒーリングセッションやレッスンもちょうどよくご予約をいただき、
でも体が疲れすぎない、気持ちが疲れすぎない程度に
お仕事とプライベートの両立がいい感じでした♡
私は暇になりすぎるとlazy極まりなくなり、
忙しすぎるとイライラ・ギスギスしてくるし、
ちょうど良い塩梅をすっごく大切にしています。
『自営』って運営が大変な時もあるし、安定しにくいですが、
何が幸せってプライベートと仕事のバランスを自分で調節できるところ！
私の場合はこのスタイルになるまで結構年数がかかりましたが、
今ちょうど理想のバランスでお仕事できるようになってきたなあと
この数ヶ月で感じています。
こうやって書いている今も、クーラーの音、ちょっと離れたところでの工事の音、
近所の子供の声、自転車の通る音、車の通る音、蝉の音、
いろんな生活音に囲まれています。
昔から、生活音が何気に好きなタイプ♡
一人で静かに無音でお部屋の中で過ごすのがいちばんのリラックスタイムです。
お仕事で話すことが多いので、バランスをとっています。
でも、自分が話したいことがあるとプライベートでも
だいぶと「おしゃべりになる」タイプではあるし、ずっと黙ってるのは嫌いw
まあ、バランスです♡（いや、ただのわがままかもw）
一人でお部屋で静かにしている時に、
ご近所の生活音があると、
「あなたもわたしもそれぞれの人生を生きてますねー」
って感じで、
繋がりも感じつつ、自分の内側に集中できる。
夜は夜で、夜の「しーん」という音を聞きながら、作業をするのが好き。
自然の音が好き♡
音楽も好きだけど、ずっとずっと鳴っているのはしんどくなります。
自然の音、沈黙の音、生活の音が好き。
それが重なる時に創られる瞬間の音楽も好き。
結局は「音」好きなのです。
みなさんのおうちでのリラックスタイムの過ごし方はどんな感じですか？
８月はまたぼちぼちブログ書いていきます♪
あっ、ホームページブログも時々書いてるので、
よかったらまた読んでみてくださいね♡
1日目：今ここを感じるということ
２日目：見るケア
３日目：足の裏を感じて歩く
４日目：トイレde１分瞑想 でリラーックス♪
５日目：味わって食べよう！
６日目：お風呂をプチ儀式にしちゃおう
７日目：Blessingsを数える
メール講座受講者さま限定プレゼントつき：一つでもできたら褒めよう！
おまけ：７つのシークレットのしくみ