こんにちは！ あなたの「ありのまま」を引き出すナビゲーターのMitoです。
初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです♡
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Mito(さかもとみと)ってこんな人
ライフストーリーも交えた自己紹介はこちらです。
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1日目：今ここを感じるということ
２日目：見るケア
３日目：足の裏を感じて歩く
４日目：トイレde１分瞑想 でリラーックス♪
５日目：味わって食べよう！
６日目：お風呂をプチ儀式にしちゃおう
７日目：Blessingsを数える
メール講座受講者さま限定プレゼントつき：一つでもできたら褒めよう！
おまけ：７つのシークレットのしくみ
今日は最近ハマってることを書きたいと思います。
そ・れ・は！
床の水拭き〜
です。
昔ながらのやつです。
おばあちゃんの時代の掃除方法。
雑巾を冷たい水で硬く絞って、床を隅から隅まで一心不乱に拭く♡
それだけです！！笑
スタートして、３週間目になり、少しサボって、
１日置きに拭いていますが、
おうちが喜んでるのを感じます。
運気も上がって来ております。
床の上を歩くたびに、おうちとの「絆」みたいなものが強まり、
拭いたあとの爽快感ったら、すごいです！！
１週目は、もうまさに！
「ランナーズハイ」になり、
テンションが上がりっぱなしで、
それはそれでちょっとやばかったですが（笑）
２週目からバランスを取り戻し、
今はちょうど良い感じです。
床＝自分自身と聞き、
あー！なるほどな！
と思います。
思考のゴタゴタがすーっと消え去り、
座る瞑想で得られる感覚に似ているなと思います。
元来、お掃除が下手で面倒くさがり屋なので、
いつも３日に１回くらいの掃除機＆クイックルワイパーで済ませてた我が家。
１日目の雑巾はまさにめっちゃdirtyで、
埃も髪の毛もいろんなクズが絡まり、
「げげげーーーーっ！！！」と
落ちました（汗）
でも、拭き始めていくと、もうそんなに汚れがない！
ただただ、床がピカピカになって、
おうちが喜んでる感じがします。
最初は、１つの部屋から始めました。
面倒臭がり屋なので！
でも、だんだん楽しくなっていき、いまはフローリングのところすべてと、
お手洗いと玄関の土間も水拭きしています。
玄関の扉も外側と内側と、拭き拭き。
水拭き始めてから、
インスピレーションやひらめきも多く入ってくるようになり、
とにかく
「すっきりした気持ち」で過ごす時間が
１日の中で増えて来ました。
座る瞑想、踊る瞑想が好きで、瞑想的なことや内観はずっとしていましたが、
住む環境をスッキリさせるのが苦手でした。
私の場合、内側と外側のバランスがあんまり取れてなかった。
のだと思います。
床の水拭きを始めてから、
良いことばっかり起こっています♡
まさに！
運気が上がってきてる
と感じます。
「お試しかも！」という出来事も
水拭き始めてすぐにやって来ましたが、
また閃いて、それを実行して、
考え方をシフトさせて、
数日でクリアしました。
あと、水拭きしてると、
どんどん掃除したくなるので、
このまま続けて、
おうちをもっと綺麗にしていきたいなと思います♡
長年、掃除は苦手・下手！！と思い込んで来たけれど、
「水拭き」のおかげで、
少しずつ変わって来てるなと思ってます♪
そう！
思い込んでるのは、
他でもない「自分」ですもんねー♡
自分で気づいたら、自分で外せちゃう。
最近ハマってるとってもカンタンな運気を上げる床の水拭きのお話でした！
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