こんにちは 若石足もみサロン 弥音～みのん
若石リフレクソロジスト EMIです
毎日 子供の体力がうらやましく思う日々です
夏バテ予防に 毎年この時期になると
作るのが これ
しそジュースで～す
２～３倍で 炭酸水で割ります
今日は レモンの絞り汁も入れちゃった
この状態で 売っているので
３つ買いました（あとで後悔
）
赤しそは 葉っぱの部分だけを使うので
茎からちぎります
３袋 買ったので すごい量になっちゃった
２Ｌのミネラルウォーターを大きな なべで沸かし
赤しそちゃんを入れて煮出します
葉っぱの色が 緑色に変身
そして 水の色は 紫色に変身
５分程で しそちゃんとは サヨナラ
ここで 砂糖さんが仲間入り
私は １５分くらい 弱火でコトコト・・コトコト・・
火を止めて 酢を４００CC入れて混ぜると
きれいな色に変身
冷めてから ペットボトルの容器に入れて
お好みで薄めて 飲みます
これで 夏バテ解消～
暑さに負けないぞ～
しそジュースを作った日は
下の娘ちゃん 近所の子たちと
６：３０～ 子供会のラジオ体操
７：３０～ みんなで宿題
そのまま 外で遊ぶ
１０：００～みんなで プールへ
１２：００ 外でおにぎり パクパク
わが家で遊び始める・・
そして、この状態・・・・
ソファーの上に ハウスがある・・・
さっきまで ハウスの中に ワンコ
を入れて
遊んでいたぞよ
この中に何人子供がいるのでしょうか・・・
すごい体力
そして、夕方～ 会館で太鼓の練習（夏祭りのため）
夜～ おばあさま方と 盆踊りの練習をして
やっと
やっと 一日終わりました
楽しそうで いいわあ～
それにしても 疲れをしらない ちびっ子たち
明日も ラジオ体操あるよ～ 早く寝よう～