来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。
たまに、どーでもいいことも書いてます。
✨毎朝 8：00更新✨（←時間、変わりましたー）
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能登半島地震救済支援活動
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以前にもご紹介しました、この記事。
（まだ読んでないわっていう方は、一回読んでみて！）
「何しても痩せなかった」50代女性の実録。
たった３ヶ月で７.5kg減成功！
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これの続きがありまして・・
ーーーーーーーーここからメールで頂いた文面
昨年12月からは季節的な事もあり、
痩せませんでしたが、
まぁ体重が増えなければOKくらいの
軽い気持ちで冬を乗り越え、
春先、先生に
「これからですよ！」
と言われて、
４月になると体重がまた減り始めました‼️
ついに月耀でお世話になり10ヶ月！
なんと10kg減…未知の世界突入
ご近所の方に久しぶりに会ったのですが、
首を傾げ少し間を空け
「分からへんかった。
痩せて綺麗になってーー！」
と褒めて頂きました。
洋服のサイズもdownし、
体も軽くなりましたが、
何より心も軽くなり
おしゃれも楽しめるようになりました。
あれだけ外へ出かけるのが億劫だったのに、
今では新しい服を着て
どこへお出かけしようかと
楽しめるようになりました。
正直言って、特に頑張った事はないんです。
お酒、スイーツ、揚げ物、
なんでも食べてたし
しんどくなかったんです。
ただ、お腹空いてから食べ、
量には気をつけてましたが
何かを食べたらアカンって事は、
なかったんです。
経絡ストレッチも
家事と家事の合間に手ブラブラさせたり、
歯磨きしながらつま先立ちしたり、
テレビ見ながらゴロンと寝転び
足パタパタしたり、
特にしんどいことキツイ事、全くしてません。
継続は裏切りません。
また、リバウンドもないんです。
目標は
太る前の体重を取り戻す事❗️
(最初は5kg痩せれたらいいなぁって言ってたのが、だんだん欲がでてきてます)
あと５kg
もうひと頑張り！
先生をはじめ
インストラクターの先生方宜しくお願いします！
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という、毎週お会いするたびに
本当にお綺麗にイキイキとされてるYさん。
さすがに10kgも痩せると
遠近法が狂う。。。笑
めっちゃ遠いとこにおると思ったら1m先やった！
（言いすぎました）
（もはや、それはアンタの視力低下）
何より、精神的なものが変わったというのが
一番、嬉しいのですよぉぉぉー！！
外出が楽しくなる！
とか
オシャレを楽しめる！
とか
人と会うのが楽しい！
とか。
めっっっちゃイイ話やないですかーー。泣
明るい知恵で
笑顔で過ごしていかなアカンノデス。
どーせ人生一回やねんから。
しょげたり、凹んだり、拗ねたり
うだうだ言うてる暇あったら、
これ、はよ申し込みしてや。笑
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