●美しく上質な歩き方を身につける為のはじめの１歩！
こんにちは、蔦井まゆみです
あなたは毎日
どんな姿勢をしてますか？
どんな歩き方をしてますか？
どんな言葉を使って
どんな思いや考え方で日々暮らしてますか？
上質な歩き方を見につける前に
まずはシンプルに自分を「知ること」
知る！ということは、
クセや歪み、太りすぎ、身体のゆるみ、たるみ(^▽^;)と
見ても見ぬふりしたい部分から、うしろ向きな心や考え方、
ネガティブ思考、引っ込み思案、弱さ、
自分をプロテクトしすぎちゃうなどなどなーど
それもこれも
「ぜ～んぶまとめて自分よ
」と寛大な心でシンプルに素直に受け入れて認める作業
自分を認めるって簡単そうで実はちょっと難しいかもしれません
でもね
認めちゃう！って決めちゃってみて
嫌いな自分や、
コンプレックスは自分じゃない！
じゃなくて、ぜーんぶ自分の一部なの
自分ていいじゃん！
あれもこれもあるけど
すべてあって自分がいいじゃん！
完璧で無限大∞な自分
案外決めちゃて認めちゃうと
これがまた快感なのよ^^
この快感を持続し続ける事が
arukuウォーカーの最終目標
誰も決めてくれない、いつだって決めるのは自分
何事も自分で決める快感
はじめたら、もうやめられないくらい楽しいから
可愛いヒップの創り方
だってもう、
はじめたら快感でやめられないから（笑）