こんにちはニューヨークのまゆみんです
昨日書いたブログ「ゆるす♡」を読んでくださったかたから
こんな質問をいただきました！
「私にはまゆみさんのように「ゆるす」ことが簡単にできません。
どうしてもゆるせないひとがいて、私はその人のことゆるせないんです。
がんばってゆるそうと思うけど。。。やっぱりだめ。
どうしたら、ゆるす♡ことができますかね？」
生きていればゆるせない！ということだってありますよね。
そして、ゆるすことはやっぱり簡単ではない
ゆるせない！というその人をゆるさなくてもいいんです
がんばってゆるそうとも思わなくてもいいんです
ゆるそうと思えば思うほど
もっとその人のことがゆるせない！と思ってしまうし
がんばってもなにしても
ゆるせないものはゆるせない。。。
だから
そのひとのことをゆるす♡んじゃなくて
「ゆるさない、ゆるせない！！！」という
その「感情を手放す」の♡
ゆるせないあの人！のあの人は
本当は関係なくて
ゆるせない！！！という感情が
ただただそこに存在しているだけ
ゆるせない！！！という感情を
体験してみたくて
そのゆるせない人が登場してくれた
ゆるせないと思えば思うほど
そのひとのこともっと許せなくなって
忘れたいと思っているのに
余計に毎日そのゆるせない人のことを
ずっと考えてしまっていたり
気がつくとそのゆるせない人は
いつも頭のなかにいて
あー思い出すだけでイライラするわ〜と
いいながら
１日中３６５日一緒（苦笑）
イライラするし不快
ならばその人に頭の中から
でていってもらいましょうよ
「そんなこといっても無理です！！！」
。。。と、結局、その人のこと
ゆるせないという状況を
キープしたいのは。。。自分♡
だから！
そのひとのことはもうどうでもよくって
自分のなかから
「ゆるせない！！！」という
感情を手放してしまえばいいの
ゆるせない人じゃなくて、感情ね♡
ゆるせないという感情を手放すと。。。
あら不思議！！！
ゆるせない感情の対象になっていたひとが
スルスルと頭の中から消えていって
あれ？今まで私なにをあんなに
大嫌いなあの人のこと
ゆるせない！とか思って
ずっと考えていたんだろう？？？
あれ？なんでだっけ？？？あれ〜？
みたいな（笑）
ゆるせないという感情が
自分の中から
なくなると
もうその感情を味わうこともしなくて良いし
ゆるせない？ってなんだっけ？
そんな言葉自分の辞書にないから
わからないな〜という感じになる
楽になります❤️
頑なに今までぎゅっと握りしめていた
「ゆるせない」感情と
それを感じるために登場してくれた
ゆるせない人という登場人物が
手をぱ〜っと開いたら
スルスル〜っと消えていく！！！
その人をゆるすんじゃなくって
ゆるせない！という感情をただただ手放すだけ♡
あーもうあのひとほんと
ゆるせない！！！
なんていう状況の時は
簡単だからぜひやってみてほしい❤️
ほんとカラダもココロもかる〜くかるく❤️
昨日書いたブログ「ゆるす♡」を読んでくださったかたから
こんな質問をいただきました！
「私にはまゆみさんのように「ゆるす」ことが簡単にできません。
どうしてもゆるせないひとがいて、私はその人のことゆるせないんです。
がんばってゆるそうと思うけど。。。やっぱりだめ。
どうしたら、ゆるす♡ことができますかね？」
生きていればゆるせない！ということだってありますよね。
そして、ゆるすことはやっぱり簡単ではない
ゆるせない！というその人をゆるさなくてもいいんです
がんばってゆるそうとも思わなくてもいいんです
ゆるそうと思えば思うほど
もっとその人のことがゆるせない！と思ってしまうし
がんばってもなにしても
ゆるせないものはゆるせない。。。
だから
そのひとのことをゆるす♡んじゃなくて
「ゆるさない、ゆるせない！！！」という
その「感情を手放す」の♡
ゆるせないあの人！のあの人は
本当は関係なくて
ゆるせない！！！という感情が
ただただそこに存在しているだけ
ゆるせない！！！という感情を
体験してみたくて
そのゆるせない人が登場してくれた
ゆるせないと思えば思うほど
そのひとのこともっと許せなくなって
忘れたいと思っているのに
余計に毎日そのゆるせない人のことを
ずっと考えてしまっていたり
気がつくとそのゆるせない人は
いつも頭のなかにいて
あー思い出すだけでイライラするわ〜と
いいながら
１日中３６５日一緒（苦笑）
イライラするし不快
ならばその人に頭の中から
でていってもらいましょうよ
「そんなこといっても無理です！！！」
。。。と、結局、その人のこと
ゆるせないという状況を
キープしたいのは。。。自分♡
だから！
そのひとのことはもうどうでもよくって
自分のなかから
「ゆるせない！！！」という
感情を手放してしまえばいいの
ゆるせない人じゃなくて、感情ね♡
ゆるせないという感情を手放すと。。。
あら不思議！！！
ゆるせない感情の対象になっていたひとが
スルスルと頭の中から消えていって
あれ？今まで私なにをあんなに
大嫌いなあの人のこと
ゆるせない！とか思って
ずっと考えていたんだろう？？？
あれ？なんでだっけ？？？あれ〜？
みたいな（笑）
ゆるせないという感情が
自分の中から
なくなると
もうその感情を味わうこともしなくて良いし
ゆるせない？ってなんだっけ？
そんな言葉自分の辞書にないから
わからないな〜という感じになる
楽になります❤️
頑なに今までぎゅっと握りしめていた
「ゆるせない」感情と
それを感じるために登場してくれた
ゆるせない人という登場人物が
手をぱ〜っと開いたら
スルスル〜っと消えていく！！！
その人をゆるすんじゃなくって
ゆるせない！という感情をただただ手放すだけ♡
あーもうあのひとほんと
ゆるせない！！！
なんていう状況の時は
簡単だからぜひやってみてほしい❤️
ほんとカラダもココロもかる〜くかるく❤️
