いつもこちらをご覧いただいていたみなさま、ありがとうございます！
あたたかい春になって、blogを新しくスタートしました。
よろしければこちらを覗いていただけたら幸いです＾＾
まだまだリスタートしたばかりですが、また色々な情報など載せていきたいと思います。
引き続き、よろしくお願いいたします。
いまここにいる、ありのままの自分を見つめていく
こころの声を聴いて、カラダの声を聴いて、心と身体が癒されていく
ヨーガの智慧には日々を心地良く過ごすヒントがたくさん散りばめられています。ヨガと自然の恵みと鎌倉の暮らしのいろいろなこと。エシカルな暮らしをテーマに。気ままにこころのままに。
2005年より、ヨガスタジオにてティーチャーズトレーニング後、本格的にレッスン指導を開始。
その他、インド哲学講座などの多くのワークショップ等の経験を活かし都内ヨガスタジオを中心に「癒し」と「自立」をテーマに都内ヨガスタジオやお寺、病院などで本格的にレッスン指導を開始。
インド中央政府科学技術産業省認定認定ヨーガ講師の傍らスポーツモデルや雑誌や広告の監修も手掛ける。
2009年より日本で3人のNIKE JAPAN公認NIKEマスタートレーナーの1人として、様々な大型イベントでヨガやトレーニングの指導も行うほか、食べることも、生活することも、すべてがヨガだと考え、青山ファーマーズマーケットやVITAMIX、COMMUNE246、西武そごうのハニカムモード、東京タワーete…とコラボレーションした食とヨガのイベントなどでもレッスンを行う。
ヨガとは、ヨガマットの上で行う特別なことではなく、日々の生活にかかわるすべてのこと。日々何気なくしている事、目に映るもの、出逢う人、起こる事。そうした日常を味わい、「いま」の経験を通して気付くことで、より自分らしくなっていく。
また、ナイキイベントでの活動やヨガイベントなどで多くの女性と関わる中で、女性特有のカラダの悩みや不調の相談を多く受け、自分自身も女性として生まれた喜びや幸せといったものと向き合うきっかけをもらい、より女性のカラダやこころにフォーカスしたクラス(子宮活ヨガ)や子宮のセルフケア講座などにも力を入れている。
趣味はファーマーズマーケット巡りに料理、映画・舞台鑑賞。自然の中でのんびりするのも好き。
- NIKE JAPAN公認 マスタートレーナー
- ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド中央政府科学技術産業省認定)認定 ヨーガ講師
- 雑誌、書籍出演多数
- ポージング指導実績多数
Instagram : ERICA1222 Facebook: https://m.facebook.com/erica.endo.94?refsrc=https%3A%2F%2Fja-jp.facebook.com%2Ferica.endo.94
