こんにちは！
ニューヨークのAsakoです。
今回はお子様への栄養コンサルテーションのこと。
Photo by Elizaveta Dushechkina-unsplash
6月初めに東京にある女子大学の健康科学概論のバーチャルクラスで栄養についてお話ししました。
お母様やお父様の食生活を心配するとても優しい学生さんが何人もいて、心が温かくなりました。
学生さんにも私の栄養コンサルテーションにはお子様もいらっしゃることをお話ししました。
最も多いケースは：
・アレルギー
・体重管理
・血液検査で栄養療法が必要、例：貧血
・ピッキーイーター（偏食、でもいいのですよ！）
・摂食障害
などですが、必ずお母さま、お父さま、お子さまを育てる方にお伝えすることは、
「お母さま、お父さま、お子さんを育てる方がバランス良く食べてください」
子供は見ています👀、長年お子様や家族を見てきて感じることです。
「親の背を見て子は育つ」は、食生活にも言えること。
せめて、子供が社会人になるまでは家族みんなで健康的な食生活をしてほしいと思いました。
いつもいつもは難しいと思いますが、でも覚えていてほしいこと。
お母さまとお父さま、お子さんを育てる方の食生活が子供の食育に重要です。
これを意識して頂くと、コンサルテーションもスムーズに、そして改善が見られます
毎日、三食、プラスおやつまで、とても大変だと思います。
気楽に、簡単にできるお料理も栄養コンサルテーションでは提案しています。
栄養コンサルテーションはこちらからお問い合わせください。
www.asakonutritionsalon.com/contact
それでは、ハッピー月曜日！