こんばんは！２週間で疲れにくい身体を作るグルテンフリー、三重県鈴鹿市で管理栄養士が教えるグルテンフリー専門：米粉パン・お菓子・料理教室の有藤恵です。
先日、幼稚園ではじめての運動会がありました。
この日は天候が不安定で開催が当日の朝まで未定という、色んな意味でドキドキな運動会に。
私のお弁当作りはいつも、前日までに下準備を全て済ませおき、当日の朝は最後の仕上げ調理をするだけにしています。
唐揚げは下味をつけておき、朝は揚げるだけ。
卵焼きは卵を割りほぐし、調味料も入れておき、朝は焼くだけ。
おにぎり用の鮭フレークは前日に鮭に味付けをして焼きほぐして、朝はご飯とまぜてにぎるだけ。
当たり前のことかもしれませんが、できる下準備を全てすませておくことで、朝の作業がとってもスムーズに進みます。
あとは、カラフルなマリネなど、前日に完成させておけるようなおかずを用意していくのもおススメです。
まだまだあどけない年少児。
一所懸命にがんばる姿が何ともいえない可愛さでした(^^)
途中雨が降ることもありましたが、大きなけがもなく、子供の成長を感じる嬉しい楽しい運動会となりました♪
■只今募集中のレッスン■
日程が合わない方は一度ご相談ください。
当教室は鈴鹿市、津市、亀山市、四日市市、桑名市、いなべ市、名張市、松阪市、愛知県、名古屋市などからお越しいただいております。
グルテンフリー教室 米粉パン教室 米粉パン 米粉専門 パン教室 米粉おやつ 米粉料理 美容 健康 美肌 マクロビ マクロビ教室 ダイエット 不眠 うつ 慢性疲労 鈴鹿パン教室 鈴鹿料理教室 鈴鹿お菓子教室 名古屋 愛知県 岐阜 大阪 滋賀 奈良 簡単 フライパンパン 初心者 少人数 アレルギー 小麦粉不使用 小麦粉なし 卵なし 生米パン 生米おやつ 乳製品不使用 乳製品なし 便秘 ＰＭＳ 生理痛 自閉症 スペクトラム ＡＤＨＤ 小麦アレルギー 過敏性腸症候群 グルテン不耐症 グルテン過敏症 便秘 下痢 カゼインフリー 米粉プロフェッショナルトレーナー名古屋 米粉プロフェッショナルトレーナー講座 米粉プロフェッショナルマスタートレーナー 米粉プロフェッショナル講座 米粉マイスター
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私のお弁当作りはいつも、前日までに下準備を全て済ませおき、当日の朝は最後の仕上げ調理をするだけにしています。
唐揚げは下味をつけておき、朝は揚げるだけ。
卵焼きは卵を割りほぐし、調味料も入れておき、朝は焼くだけ。
おにぎり用の鮭フレークは前日に鮭に味付けをして焼きほぐして、朝はご飯とまぜてにぎるだけ。
当たり前のことかもしれませんが、できる下準備を全てすませておくことで、朝の作業がとってもスムーズに進みます。
あとは、カラフルなマリネなど、前日に完成させておけるようなおかずを用意していくのもおススメです。
まだまだあどけない年少児。
一所懸命にがんばる姿が何ともいえない可愛さでした(^^)
途中雨が降ることもありましたが、大きなけがもなく、子供の成長を感じる嬉しい楽しい運動会となりました♪
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