こんばんは。
管理栄養士・ファスティングマイスター
kiyomiです。
突然ですが、皆さんは毎日１日の食費はいくらくらいかかっているか計算することはありますでしょうか？
お昼に外食したり、
休憩にコンビニで飲み物とチョコレートやお菓子を買ったり、
少し時間が空くとカフェでコーヒーを１杯などなど…
少しの買い物ですが、積み重なると結構な金額になっていたりします。
例えば、毎日コンビニやカフェで500円使っているならば、
それを将来の体への投資として、サプリメントを摂ってみる。
もちろん、サプリメントがどれでも良いとは言えませんが、、、
そんな毎日の生活を見直し、自分の体への投資をしてみてはどうでしょうか？
最近、こんなことを考えています。
本日は整体院にて打ち合わせ。
整体院のオーナーさんにもご意見をいただいてきました！
現在、ウエイトマネジメントのプログラムの開発中でして、世の中にはたくさんメソッドがありますが、
誰でもが簡単にできて、
習慣にしやすい方法で、
無理なく継続できたら、、
夢のようですよね！！
この形を模索していこうと思っています。
私一人の力ではなく、スポーツトレーナーや鍼灸師の仲間達と作り上げていますので、早く多くの方に実践していただきたいです！
ウエイトマネジメントのカウンセリングは、お客様に結果が出た時の一緒に感じる喜びが嬉しいものです！
具体的に形になった時にまたお知らせさせていただきます！
今週は栄養学セミナー♬
今月のテーマは５大栄養素の中でも最も大切なミネラルについてです！
まだまだお待ちしております。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/05cfbbd9382219
先日行った妊活栄養セミナーの様子です。
休日に関わらず院長先生もお聞きくださり、クリニックをあげてのサポートに感謝いたします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
管理栄養士・ファスティングマイスター
kiyomi
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☆セミナー情報☆
4/20(木) 19:00-21:30 予防栄養学セミナー８
【ミネラルの働きについて】
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費用： 5000円（当日：6000円）
全11回の予防のための栄養学勉強会♪
カロリー計算の栄養学ではなく、予防医学から見た栄養学。
栄養学は初めての方～少し勉強をしたけれど、もう一度学びなおしたい方へ。
柔道整復師、理学療法士、パーソナルトレーナー、栄養士等。
一般の方もご参加いただけます。
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４/９(日) 妊活栄養セミナー
妊娠準備のため栄養セミナー
妊活に必要な身体作りについて
都内不妊治療クリニッックにてお話しさせていただきました。
満員御礼のご参加ありがとうございました！
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