こんにちは！
『代官山コンディショニング』の山﨑です。
当院では、産後ママのための
「産後骨盤矯正」も行っています。
何かとカラダも心も不安定な産後。
「産後骨盤矯正って何をするの？」
「気にはなるけど、本当に矯正して大丈夫？」
という不安や迷いのある方も多いと思います。
たしかに、慣れない育児で夜もぐっすり眠れず、
カラダも気持ちもへとへと。
「もし産後矯正して却って調子が悪くなったら？」
なんて思うと、なかなか気になって施術を受けられないですよね。
そこで今日は、当院の産後骨盤矯正について、
お話をさせていただきたいと思います。
当院では、もちろん「骨盤の矯正」をしますが、
あくまで全体のバランスを見ながら、骨盤の状態を整えていきます。
というのも、カラダの部位というのは、
お互いに密接に関係しあっているからです。
骨盤だけではなく、骨盤に負担をかけている部位を見つけ、
全体のバランスの中で矯正をしていくのです。
特に重視しているのは、「筋肉」です。
長い妊娠期間の間に徐々におなかが大きくなり、
その重みをうまく支えようとして、
知らない間にカラダのバランスの取り方が変わり、
筋肉の使い方も変わってしまっています。
ところが出産しても、実はそのクセだけが残ってしまうのです。
骨盤だけを矯正しても、その骨盤を支える筋肉が元に戻らないと、
十分な効果は得られませんし、何よりカラダに負担がかかります。
逆をいえば、筋力を自然な形で戻してやることで、
骨盤も徐々に元通りになっていくというわけです。
始める時期は、一か月検診が終わられていれば可能です。
それぞれの体調や状態にもよりますので、
不安や疑問のある方は、まずは電話やメールでおたずねくださいね。
当院のマタニティ整体・産後骨盤矯正が
女性誌【CREA】【ママ＆キッズGLITTER】で紹介されました
