徐々にね…。

ど～でもよい事ですが、勝手なご報告。

痩せましたぜぃ‼

その名も、虫歯ダイエット

治療後よく、治療した方の歯で噛まないでくださいね～って言われるんですよ。
で、
片方でしか噛めないと、食べるに時間がかかり夜はイイですが昼は早く食べて寝にゃ午後からもたないでしょ⁉
だから、
昼だけは量を食べるのでなく
食べる時間を5分と決め、後は寝る 午後に備え お昼寝

した～ら、グングン減ったわけ。

Max 85～83kgあったんでなかなかの成果。
まぁ、今までが食べ過ぎてただけっちゅ～結果なんだけどね

ともあれ、
減量したんか筋肉が落ちたんかわからんけど後1ヶ月で…
目標・6kg.


板が浮く体重に戻し、
動ける体型に戻し～の、
夏の波乗りを楽しむべっ



ではでは、
素敵な楽しい波乗りの為に…。




iPhoneからの投稿