首か肩、腰のこりにはテニスボールバリ島でボールセラピーというテニスボールを使っ... この投稿をInstagramで見る 首か肩、腰のこりには テニスボール🎾✨ バリ島でボールセラピーというテニスボールを使って、瞑想的に筋膜リリースするセラピーを人気のヨガの先生から学びました。 首や肩甲骨、腰、お尻の緊張をほぐすにはとってもおすすめ。 体がゆるむと 気持ちもとってもホットします。 先生のいい声は心地よくて 各部分の感情の繋がりも話してくれて面白くて気持ちいいからよく通っていました笑 体のこりは いろんな感情と繋がっています。 股関節周りは特に怒りやストレスなどの感情がたまりやいですよ。 ご自身の体の状態をチェックしてあげてくださいね。 #テニスボール #ボールセラピー #感情解放 #筋膜リリース #リラックス #Fascia release #relax Kirana∞Naomi(@kirana_massage_chineitang)がシェアした投稿 - 2020年Jul月8日am1時53分PDT