淡路島から
心と体のトータルトリートメントの
Naomiです🤗
寒くなってきましたね❄️
この時期とくに
女性の皆さんにオススメしたいのが
「おまたカイロ」
これは文字通り、
下着とズボンの間にミニカイロを挟む方法で、
股間から体を温めることができます。
多くの人は、体を温めるときおなかにカイロをはると思います。
しかし実は、おなかには脂肪が多く、
それが断熱材のようになってしまうため、
内側にある臓器に熱が届きにくいという難点があります。
お腹とおまたにカイロをつけてあげると
本当に体がポカポカになります😄
股間の場合は、すぐ上に粘膜があります。
そのため、
膀胱や子宮、腸などの骨盤内にある臓器に、
効率よく熱を伝えることができるのです。
「冷えは万病のもと」といわれますが、
これらの臓器にも、冷えは大敵。
骨盤内の臓器が冷えると、
血流が悪化して、細胞の機能が低下する上に、
臓器の筋肉も硬くなってしまいます。
すると、その臓器本来の機能が十分に果たせなくなり、
頻尿や生理痛、生理不順、便秘、腰痛などの症状が現れるのです。
おまたカイロは、
こういった冷えがもとで生じている症状に、本当によく効きます。
おまたカイロは、
冷えがひどい人ほど熱さを感じないのが特徴です。
「温かくて気持ちいい」と感じるようになったら、
冷えが取れてきたサイン。
カイロを熱く感じるようになってきたら、無理せず外しましょう。
また、おまたカイロを行うと、逆にトイレが近くなる人もいます。
これは、冷えで鈍くなっていた膀胱の働きが回復し、
本来の排泄機能が高まったからこそ起こることです。
一時的なものなので心配はいりません。
電気毛布やこたつなどの、
局所的に体を温める暖房器具と併用すると
低温やけどにつながることがあります。
これらを使用する際は、おまたカイロを外してください。
おまたカイロで下半身の冷えが取れれば、
ホットフラッシュやのぼせの改善にもつながります。
また、おなか周りの脂肪も落ちやすくなり、
自然にやせやすくなります。
そういったお悩みをお持ちの人も、ぜひお試しください。
お気に入りの
布ナプキンを使うとテンションもUP❤️
こんな方にオススメ
・冷え性の方や
・寒がり
・疲れやすい
・生理不順
・更年期気味
・体調があまり良くない
など
〜おまたカイロの作り方〜
１、布ナプキンかハンカチにカイロをはる
２、１を三つ折りにする。
３、ショーツに布ナプキンとカイロをセットしてつける。
お腹の丹田とおまたに
布ナプキンに
カイロをつけて
あたためて
心も体も
ホッとする気分になって
体もあったかく過ごせます❤️
子宮もポカポカちゃんになりますよ💖
ぜひ試してみてくださいね😄
Kirana∞
Naomi