最近はブログよりもFacebookよりも
インスタばかりに偏りすぎてしまい‥
久しぶりすぎる更新ですみません
今日は朝4時30過ぎから自転車でサイクリングしてきました
トレーニングも兼ねてね
自宅から久能海岸まで一周30.1kmの走りましたよ
なかなかこの寒い時期に始めるなんて
もの好きな自分らしいなと思ってます 笑
とにかく早朝は寒いですが
走っていると気付く事もあります
最近自分と向き合っていなかったなぁなんて。
僕は美容師ですが最近トレーニングがとても重要だと感じてまして。
別にムキムキになりたいとかどうとかではないんですが、自分の自信にも繋がりますし、メンタルも鍛えられる。
むしろ仕事上は身体のトレーニングをしなくてもやっていけます。
だけど最近感じてるのは、仕事でも人に見られていないライフスタイルでも自分らしさを貫きたいし、自分のポテンシャルの質を上げたいという事。
例えば身体にいいですよとか、こうした方がより生活の質が豊かになりますよとか、セミナーなど人前では散々言ってる講師がいたとして。でもその人が裏ではお酒を浴びるように飲んだり、身体に悪い習慣から抜け出せてなかったり、荒んだ生活をしていたとしたら、本末転倒ですよね。
目に見えるだけのファッション的なカッコ良さや雰囲気じゃなくて、ライフスタイルも1本筋が通ってるカッコ良さ、本当の心の豊かさって理想だと思います。
結果的にそういう積み重ねがプロ意識を高めてくれるんやろな‥
うん、たぶん。。
お酒も好きで飲んでましたが、ここ2週間以上断酒しています。
明日は付き合いで飲むことになりますが、そういう時だけにしようと決めてます
けど、体重も少し変化がでてきたけど、直ぐに劇的には変わらんね 笑
直ぐに変わらないから変えたくなるし
最近自分に向き合って無かったから向き合いたくなる
まぁ、一歩踏み出した自分を褒めて
上に連れてってあげる気持ちで
続けるのが1番かな
では〜！