私が出演したFOXbs238”ヨガ日和～Kireiボディ Supported by スルーラックS”番組の
パートナーヨガイベントが先週日曜日にありました
イベントとして初めてパートナーヨガを担当したんだけど、、、
めちゃくちゃ楽しかった
パートナーのGowちゃんと
去年に引き続きFOXbs238主催のヨガイベントを担当させて頂き、
「美しくしなやかなボディーラインを手に入れたい！」
「ストレスや便秘を解消したい！」
「身体の中もキレイになりたい！」
といった悩みを解消し、
かつパートナーヨガということで初心者の方にもご参加頂きました
私のパートナー兼MCを務めてくれたのは、
FOX Back Stage PassでもおなじみGowちゃん
さらに今回は「女子栄養大学の雑穀レシピ」著者で管理栄養士の柴田真希さんに
“美腸”にまつわるお話もして頂き、とても勉強になりました
パートナーヨガとは、2人1組で行うヨガです。
お互い支え合いながらヨガをするため、
１人では難しいポーズも2人ではバランスがとりやすいなど初めての方でもトライしやすく、
さらにパートナーとの信頼や安心感も深めることができます。
夫婦、恋人、友人、親子、どんなペアでもOKです。
普段はなかなか難しい木のポーズ/Vrksasanaも
パートナーと息を合わせてみんな決まってた～
普段自分でヨガのプラクティスをしている時より、
お互いの体重を使ってより深くポーズに入れたのと、
パートナーの体温が心地よくて、じんわり汗をかくくらい代謝が上がったのを感じました
最後にみなさんと記念写真
日曜の午後をとっても楽しく過ごせました、
ご参加頂きありがとうございました
今後SunroomYOGAではパートナーヨガのセッションも行います
次回は7月27日(土)11:00~12:30
ラスチカス青山にて開催予定
ご興味がある方はSunroomYOGA Websiteをチェックして頂くか、
info@sunroomyoga.comまでお問い合わせください
渡部累／ワタナベルイ／Lui Watanabe
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Lui Watanabe Facebookオフィシャルファンページ
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Twitter @Lui_SunroomYOGA
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SunroomYOGA Facebookオフィシャルページ
Photo by Richard Grehan/imageMILL
パートナーヨガイベントが先週日曜日にありました
イベントとして初めてパートナーヨガを担当したんだけど、、、
めちゃくちゃ楽しかった
パートナーのGowちゃんと
去年に引き続きFOXbs238主催のヨガイベントを担当させて頂き、
「美しくしなやかなボディーラインを手に入れたい！」
「ストレスや便秘を解消したい！」
「身体の中もキレイになりたい！」
といった悩みを解消し、
かつパートナーヨガということで初心者の方にもご参加頂きました
私のパートナー兼MCを務めてくれたのは、
FOX Back Stage PassでもおなじみGowちゃん
さらに今回は「女子栄養大学の雑穀レシピ」著者で管理栄養士の柴田真希さんに
“美腸”にまつわるお話もして頂き、とても勉強になりました
パートナーヨガとは、2人1組で行うヨガです。
お互い支え合いながらヨガをするため、
１人では難しいポーズも2人ではバランスがとりやすいなど初めての方でもトライしやすく、
さらにパートナーとの信頼や安心感も深めることができます。
夫婦、恋人、友人、親子、どんなペアでもOKです。
普段はなかなか難しい木のポーズ/Vrksasanaも
パートナーと息を合わせてみんな決まってた～
普段自分でヨガのプラクティスをしている時より、
お互いの体重を使ってより深くポーズに入れたのと、
パートナーの体温が心地よくて、じんわり汗をかくくらい代謝が上がったのを感じました
最後にみなさんと記念写真
日曜の午後をとっても楽しく過ごせました、
ご参加頂きありがとうございました
今後SunroomYOGAではパートナーヨガのセッションも行います
次回は7月27日(土)11:00~12:30
ラスチカス青山にて開催予定
ご興味がある方はSunroomYOGA Websiteをチェックして頂くか、
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