先週の土曜日はAltYOGAへのご参加ありがとうございました
会場に来てくれた皆さんにはお伝えしたのですが、SunroomYOGA というホームがあるからこそヨガを深めることができ、様々なチャレンジをしていけるのだということを実感しました。
いつも本当にありがとうございます
皆さんの人生でのチャレンジの練習場として、そして挑戦へ向かうためのホーム
になれるよう、益々SunroomYOGAでのクラスを充実させていきたいと思います
(Photo by Tommy) イベントの報告は後日改めて
金木犀香る清々しい10月、平日はスタジオで身体のアライメントとマインドを観察する深いプラクティス
週末日曜は姿勢改善ワークショップ、パートナーヨガからやっとのことで開催できるパークヨガ＆ブランチなどいろいろなイベント開催しますので、皆さんのご参加お待ちしています
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自分とつながる ー スタジオレッスン
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Le Ciel NAKAMEGURO
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7日、14日、21日、26日（毎週火曜）
10:30-12:00 FLOW フロー
19:30-21:00 ALL 全レベル
※クラス時間外でもグループ/プライベートセッションなどリクエスト受け付ています。
お気軽にご相談ください♪
FURLA yoga OMOTESANDO
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1日、8日、15日、22日、29日（毎週水曜）
19:00-20:30 BASIC/初級
2日、16日、23日、30日（毎週木曜）
11:00-12:30 INTRO/入門
（※9日はクラス自体ありますが、代行の先生となります。）
クラス内容の詳細などはコチラをクリック
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周りとつながる – パートナーヨガ
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Lac Chicas AOYAMA
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10月19日(日) 11:30-13:00
前半は通常ヨガクラス、後半はパートナーヨガを行います。
１人では難しいポーズも2人ではバランスがとりやすいなど初めての方でもトライしやすく、さらにパートナーとの信頼や安心感も深め「ヨガ＝つながり」を感じることができます。夫婦、恋人、友人、親子、どんなペアでもOKです。互いに癒しながらリラックスしてみませんか？
※基本２人１組での申込ですが、お一人での参加ご希望の場合はご相談ください。
Facebook公式イベントページはコチラをクリック
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Le Ciel STUDIO
東京都目黒区上目黒3-27-4
FEE：¥3,500
Ticket 4回 ¥13,000 (3ヶ月有効)
MAT：無料
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FURLA yoga studio（予約不要）
東京都港区北青山3-5-20 FURLA 青山本店4階
FEE：¥3,000
MAT：無料
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Lac Chicas Aoyama
ラスチカス青山
東京都渋谷区神宮前5- 47-6 B1 KYOZON
スタジオのご案内はこちらをクリック
FEE：￥3,000
MAT：無料
各スタジオ詳細、マップなどはこちらをクリック
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自然とつながる – パークヨガ＆カフェブランチ♪
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デング熱の蚊がいないと調査が出た東京タワー近く、芝公園でお待ちかねのSunroomYOGAパークヨガを開催します
大地に抱かれての野外ヨガで、自然と呼吸が深くなり、心身が開放されていく至福の時間を満喫してください
パークヨガのあとは「Le Pain Quotidien/ル・パン・コティディアン芝公園店」にて出来立てパンが美味しい木の温もり溢れる素敵なカフェでブランチを予定しています
普段ゆっくり話す機会がないので、この機会に皆さんとそして生徒さん同士でいろいろなお話ができたらと思います、ぜひご参加ください
10 月26日 (日)
9:00 集合
9:30-10:30 パークヨガ
10:45-12:00 カフェブランチ
LOCATION
ヨガ：芝公園（集合場所は追ってご連絡します）
ブランチ：ル・パン・コティディアン芝公園店
FEE：¥2000（ブランチでの飲食は別途）
MAT：各自持参。なければレジャーシートや大きめのバスタオル、ゴザでもOK。
Facebook公式イベントページはこちらをクリック
その他詳細はこちらをクリック
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2時間スペシャルワークショップ
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「タダーサナで姿勢改善！」
ヨガを学べば学ぶ程、どれだけ姿勢が私たちのマインドと健康に影響をもたらしているのか無視せずにはいられなくなってきます。日常生活から身体の癖など姿勢が崩れる原因を探り、その改善方法をヨガのポーズと意識、解剖学からのアプローチを使って丁寧に練習し身体に覚えさせていきます。
10月5日（日）15:30~17:30
LEVEL：初心者／初級
FEE：ドロップイン ¥3000 またはFURLAチケット使用可
LOCATION： FURLA yoga studio
Facebook公式イベントページはこちらをクリック
以前投稿した「タダーサナで姿勢改善」の記事もご参考にぜひお読みください
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RESERVATION REQUIRED
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SunroomYOGA通常セッションは予約制。初回の方に限り、下記の必須項目をお送りください。（予約締切、キャンセルともに当日2時間前まで）
・info@sunroomyoga.com
・セッション希望日時（例）4月21日 パークヨガ
・名前／フリガナ
・生年月日／年齢（西暦 年 月 日生／満 歳）
・携帯電話番号
・住所 〒 ー
・ヨガの経験