MAD変わらない日課８２５時に環境を変える事も大事。残り1カ月。明日からとか、来年...

MAD変わらない日課８２５ 時に環境を変える事も大事。 残り1カ月。 明日からとか、来年とかじゃなくて 今から来年へ繋げる為に。 変えれない事は一つもないはず。 継続、コツコツ、光見いだす #継続 #コツコツ #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #フィジーク #トレーニング #フィットネス #バルクアップ #変わらない #日課 #やらないだけ #プロテイン #mad #fitness #training #workout #bbj #bestbody #bestbodyjapan #physique #npcj #jbbf #naturalgym #bodymake #life #livefit #bcaa #ボディメイク #sapporo

堀田亘さん(@madnaturalgym)がシェアした投稿 - 2017 Dec 2 1:55am PST