もう、３日前になるのかぁ。。。
娘の卒園式☆
毎朝、保育園へ向かう自転車の坂道で、
「がんばれ！がんばれ！」
と後ろの席から応援してくれた声が、
既に懐かしく思います(T ^ T)
こんばんは。MAKIです。
ブレーカーが落ちてました(+_+)
卒園式後、疲れと産後の重い生理がピッタリ重なってしまい、
ご飯以外、この2日半、寝たきり生活してました。
がんばり屋というか、
がんばることがクセになってるんです。
そして、がんばり過ぎてブレーカーが落ちてしまうんです。
私、ブレーカーが落ちるまで、
それまでがんばってきていた事すら気付かない
という、厄介な性分なんです😅
だから、今まで鬱以外にも
・全身じん麻疹
・帯状疱疹
・胃をやられ、胃カメラ2回
等の身体の症状で悩まされました。
今回は、重い生理も重なったのと、極度の疲れでブレーカーが落ちました😱
こうやってブレーカーが落ちると、
毎日の景色が変わります。
何もかも気に食わない。
そして、当たり散らし、、
頭も体も重くなって寝込み、
ご飯食べて、また八つ当たりし、
寝る。。。
家族にとっては、「はた迷惑」の何物でもない！
と、
一人勝手に妄想⁉︎勘違い⁉︎するんですf^_^;
そりゃ～私が
八つ当たりしなくて、
元気に笑顔でいて、
普段と同じように行動してくれることを
望んでいます。
それは、ブレーカー落ちてる渦中でもひしひしと分かります。
当たり前ですよね😅
でも、ブレーカー落ちてる渦中は、そんなことお構え無しでコントロールが効かない。
だって、目に見える日常が苦痛にしか映らないのですから。。。
重い。
辛い。
イライラする。
眠い。
いろんなネガティブと思える要素で囲まれてると思い込むから、
さらに苦しくなる。
こんな時でも、最近は、
寝ることだけ自分を許せています。
でも、その他は、悪いことしか頭に浮かばず、
そんな自分も、
分かってくれない家族も、
許せないでいます。
でも、突然復活した今、
何も日常が変わってないことに気付きました❗️
何も変わってない。
誰も変ってない。
ブレーカーが落ちたことによって、
ただ、見えてた景色が違っていただけ💦
ただ、私はブレーカーが落ちただけ。
家族も、分かってくれてなかったんじゃない。
誰も、何も悪く無かった。
気付くと、同じ日常がそこにはありました。
私が勝手に
「日常の風景を違う景色として見ていただけ」
でした。
苦しいのを分かって欲しい！
辛いのを分かって欲しい！
分かって欲しい！
分かって欲しい！
という気持ちに集約され、
誰も分からないと言ってないのに、
誰も八つ当たりした私を責めていないのに、
勝手にそう思い込んでいたんです。
私にとっては、
ブレーカーが落ちる前に休むこと、
もし、ブレーカーが落ちてしまっても、
その時から休むこと、
そして、ジタバタせず、やっぱり休むことが
誰のためでもなく、自分のために一番大切なんだと
再認識させられました。
そして、ブレーカーが落ちても、
以前よりも早く復活できる自分がいることも発見❗️
ブレーカーが落ちてしまったり、
八つ当たりしてしまった事を責めず、
早く復活できるようになった自分を
褒めてあげようかなと思います(*ﾟーﾟ)
やったね！MAKI！！（笑）
娘の卒園式☆
毎朝、保育園へ向かう自転車の坂道で、
「がんばれ！がんばれ！」
と後ろの席から応援してくれた声が、
既に懐かしく思います(T ^ T)
こんばんは。MAKIです。
ブレーカーが落ちてました(+_+)
卒園式後、疲れと産後の重い生理がピッタリ重なってしまい、
ご飯以外、この2日半、寝たきり生活してました。
がんばり屋というか、
がんばることがクセになってるんです。
そして、がんばり過ぎてブレーカーが落ちてしまうんです。
私、ブレーカーが落ちるまで、
それまでがんばってきていた事すら気付かない
という、厄介な性分なんです😅
だから、今まで鬱以外にも
・全身じん麻疹
・帯状疱疹
・胃をやられ、胃カメラ2回
等の身体の症状で悩まされました。
今回は、重い生理も重なったのと、極度の疲れでブレーカーが落ちました😱
こうやってブレーカーが落ちると、
毎日の景色が変わります。
何もかも気に食わない。
そして、当たり散らし、、
頭も体も重くなって寝込み、
ご飯食べて、また八つ当たりし、
寝る。。。
家族にとっては、「はた迷惑」の何物でもない！
と、
一人勝手に妄想⁉︎勘違い⁉︎するんですf^_^;
そりゃ～私が
八つ当たりしなくて、
元気に笑顔でいて、
普段と同じように行動してくれることを
望んでいます。
それは、ブレーカー落ちてる渦中でもひしひしと分かります。
当たり前ですよね😅
でも、ブレーカー落ちてる渦中は、そんなことお構え無しでコントロールが効かない。
だって、目に見える日常が苦痛にしか映らないのですから。。。
重い。
辛い。
イライラする。
眠い。
いろんなネガティブと思える要素で囲まれてると思い込むから、
さらに苦しくなる。
こんな時でも、最近は、
寝ることだけ自分を許せています。
でも、その他は、悪いことしか頭に浮かばず、
そんな自分も、
分かってくれない家族も、
許せないでいます。
でも、突然復活した今、
何も日常が変わってないことに気付きました❗️
何も変わってない。
誰も変ってない。
ブレーカーが落ちたことによって、
ただ、見えてた景色が違っていただけ💦
ただ、私はブレーカーが落ちただけ。
家族も、分かってくれてなかったんじゃない。
誰も、何も悪く無かった。
気付くと、同じ日常がそこにはありました。
私が勝手に
「日常の風景を違う景色として見ていただけ」
でした。
苦しいのを分かって欲しい！
辛いのを分かって欲しい！
分かって欲しい！
分かって欲しい！
という気持ちに集約され、
誰も分からないと言ってないのに、
誰も八つ当たりした私を責めていないのに、
勝手にそう思い込んでいたんです。
私にとっては、
ブレーカーが落ちる前に休むこと、
もし、ブレーカーが落ちてしまっても、
その時から休むこと、
そして、ジタバタせず、やっぱり休むことが
誰のためでもなく、自分のために一番大切なんだと
再認識させられました。
そして、ブレーカーが落ちても、
以前よりも早く復活できる自分がいることも発見❗️
ブレーカーが落ちてしまったり、
八つ当たりしてしまった事を責めず、
早く復活できるようになった自分を
褒めてあげようかなと思います(*ﾟーﾟ)
やったね！MAKI！！（笑）