小園麻貴です。
初めましての方はプロフィールからどうぞ
母の1周忌を終えた、1996年4月26歳の時突然、
大きなパニック発作をおこしました。
とてつもない恐怖に襲われ、
子育てなどとてもできる状態ではなく、
娘を義母、義姉に預けて母の姉妹のいる山口県へ行きました。
心療内科で、パニック障害ですと診断。
カウンセリングを受けて、薬を飲み、2週間ほどで娘の元へ帰りました。
数年間は、その日を生きることで精一杯、
わたしはここにいてはいけないという思いが消えない、
綱渡りのような生活でした。
毎日のように泣いて過ごしました。
パニック障害は恥ずかしい病気だと思い、
家族以外には隠し通しました。
深呼吸を始めて、だんだんと回復。
上の子を産んでから7年後に次女を出産。
しばらくは元気に子育てしました。
しかし、子ども会や学校の役員を頑張ると、
また発作を起こしました。
休むと回復はするものの、
発作の恐怖は以前より強くなり、
自分の体調を見張るようになりました。
普通のお母さんが
やるようにしてあげたい
と必死に子育てをしましたが、発作をまた起こす。
とうとう外に一人で出られなくなりました。
症状に振り回され、何かができる、
できないに振り回されました。
そしていつも疲れていました。
子どもたちの成長とともに、心に余裕ができたこと。
なにより子ども達にこれ以上迷惑をかけたくない
という思いが強くなり、
自分のパニック障害と向き合う覚悟を決めました。
一人ではもうどうにもできなくて、藁をもつかむ思いでした。
アメブロで、小園麻貴さんを見つけ、
勇気を出してカウンセリングを受けました。
なんとかしたいとおもいつつも、
20数年間パニック障害を抱えてきたわたしなんて
どうやっても元気になんてなれないという思いも強くありました。
全文はこちらから↓↓↓
今日ご紹介したいのはこの方
✨
心理カウンセラーたかはしかおる
【得意分野】
メンタルヘルス（元看護師）
──────────
思い出
──────────
私よりもお姉さんだけれどw
いつも「ママ！ママ！」と私を呼びます
ま、年齢なんて番号のようなものなので、
親しみを込めて
本当に嬉しく思っています
さて、この方を一言で表すなら頑固でした
いきなりな紹介が【頑固】ってねーー笑
あのプロフィールの後にww
でも、ホントなのよ〜♫
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
▶︎パニック２０年なんです！！！
▶︎病院行ってもどこ行っても何も変わりません！！！
▶︎パニックなまんま幸せ？はぁ？？
▶︎いくらマキさんでも、私だけは変わりませんよ
20年も色々やってるんだから
※最後の二つは言ってないけれど、
そんな雰囲気バンバンでしたwwww
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
…という、簡単な概略でした
だから、カウンセラーなんてなろうとは１ミリも思って居なかった。
ウン万円もするカウンセリングってどんなもんじゃい？
的に来られたのを覚えています
※私の主観ですw
当初は電話カウンセリング
（人の前に顔を出すのも怖かったのよね♡）
で、２回目くらいかなぁ…
１８０度、彼女の中の何かが変わり始めた
それが
【頑固な自分】から【ポンコツな自分】
への転換期でした
【ポンコツ】と聞いてどう思いますか？
ネガティヴなイメージでしょうか？
でも私が
あれやこれやとカウンセリングでお話聞いて、
あれやこれやと彼女の中の
思いっきり踏んでるブレーキは【頑固】以上に
完璧な自分でないと許せない
そんなことが見えてきたんです
20年もパニックに苛まれていて
その中で【許せない】って
私に『それ以上自分をいじめないで！』しか無かったなぁ。
で、【ポンコツになろう】と提案したのです
ポンコツな自分を受け入れたら、
【許そう】と思うより、彼女には簡単だと思ったのもある♫
詳しくは
彼女のリンクからブログ読んでみてくださいね
20年パニックやっただけあります！
彼女は、
様々なもどかしさや悔しさを知っています！
だからこそ、
ノウハウだけでは話を聞きません。
むしろ、
『本質的な柔らかな心の部分』が分かる
（触れられる）カウンセラーです
ぜひ出逢ってみてください
彼女に出逢ったら、
きっと心の中に
新しい爽やかな風を吹かせてくれますよ
※いつもながら、愛を込めて勝手にキャッチコピー♫
↑↑↑心理カウンセラー小園麻貴YouTube
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