一般社団法人パラダイス・バード
代表理事／心理カウンセラー小園麻貴です。
初めましての方はプロフィールからどうぞ♫
前回からの続きです
パニックだから…
うつだから…
と条件を付けては
勝手に自分を諦めようとした過去が
写真に映る全員にあります。
たしかに辛かった。
一言では表せません。
▶︎部屋からトイレにも行けない時期
▶︎ご飯（固形物）を食べられなかった時期
▶︎笑うことも忘れ去られてしまった時期
…
それぞれが同じようで別のことを抱え
自分以外のことを考える余裕すら無かった。
本当に小さいと思える
最初一歩が大きいんだなぁと
改めて思います✨
※私もカウンセリングとかセミナーなんてビビりながら行ってましたから（笑）
でね、
その当時と今も（多分みんなも）変わらないんです
この日もビビりながら空港へ行き
（前日は更にでしたよ〜笑笑）
怖い怖い‼️と言いながら飛行機に乗り✈️
怖い怖い‼️と言いながらまた一歩進む。
で、やってみてわかること✨✨
──────────
自分の頭の中（妄想など）が
一番怖いということ
──────────
実際に、飛行機では数回来る機内食も堪能し、
（おやつまで来るから食べきれないw）
味わったことの無い空間に感動し…
行った者にしか
見ることのできない景色を
“自分が自分に”
見せてあげられた！
※イケメンパリジャンとはご縁がありませんでした（笑）
ビビりは
ビビりで
良いですよ
ビビりなまんま歩み始めると
手を繋いで支えてくれる人達が現れるだけでなく
知らなかった（見えなかった）
世界が見えてくるから✨
その優しさに包まれると勝手に手放されていく！
そして最後に
【一番怖い自分の頭の中】の景色が手放されていく！
パニックさんが１２時間のフライト
聞いただけでビックリしてしまうと思うけれど♫
ここまでの様々な過程を経て
（何度も言いますがビビり＆アップダウンもコミコミですw）
例えば【乗り物】のような
【苦手なものを避ける】ことが目的になるような
思考や感覚が少しずつ変化していきました
※心の仕組みね♫
で、珍道中の始まり〜🇫🇷
１２時間のフライト後に
気付けばバスに乗ってはしゃぐ人
フランスの空間に（空気も匂いも違う）浸る人
それぞれがまたそれぞれの感じ方をした
シャルル・ド・ゴール空港✨✨
からの〜
白夜初体験！！
夜11時くらいまで明るいのです！
これがまたテンション上がるのです
その土地に生まれた人以外、
なかなか【白夜】なんて経験しないからね✨
毎晩ホテル入り口のベンチに座り
何時間もみんなで何時間も心地いい風に当たって
他愛ない話をしてたのが懐かしい
もちろん総監督⁉︎に見守られて練習もしましたよ♫
──────────
不快感はたくさん味わったけれど
これまで
パニックという名の下に
何かを【やる】前に
諦めていた自分がいました
──────────
でも、
こんな風に一歩ずつ
怖い怖い‼️言いながら進んだ先に
こうしてフランス🇫🇷があった。
特別な人がいるわけでは無い！
一歩をコツコツ積み重ねた先に
たくさんの人たちが支えてくれ
知らない世界を知っていき…
気付いたらフランス🇫🇷があったのです。
ぜひ、
この私たちの体験を
【他人事】にせず【自分事】として
捉えてもらえたらと思っています。
次はアナタ！！
まだまだ募集中です！
小さいと思われる大きな一歩
一緒に踏み出してみて！！
⇧こちらの画像をクリック♪
𓅷カウンセラープラットフォーム𓅷
パラダイス・バード
自分に合うカウンセラーを探すところから
自分の人生を選ぶ体験を♫
↑↑↑心理カウンセラー小園麻貴YouTube
最近は休日以外更新するようになりました＾＾
お見逃しないよう
チャンネル登録しておいてくださいませ✨
