我が夫からある日言われたこと
…からの心理面から自分を俯瞰したお話です。
「あ！」と思った人は
ぜひご参考くださいませ〜♫
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①日常が避難訓練…かも(*^^*)
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ある日の我が家の夫婦の会話（数年前のことです）。
夫
いつもあれがこうなったら…
とか話してるけど
毎日が避難訓練みたいで疲れない❓
私
えっ⁉️そんなつもりないけど…
たしかに、出かける時もシミュレーションしてるわw
夫
バッグもいつも重そうだし
筋トレしながら避難訓練するって大変そうだよねーー
なんのオブラートにも包まない夫との会話を
ご紹介しました！！
でも、はたと気付いた瞬間でもあったのです
気付けば
▶︎もしかしたら電車に閉じ込められるかも知れないから…
（実際にはないw）
▶︎途中で発作が起きた時用にアレとコレとソレも必要！
▶︎万が一のために、出かける先の休憩場所やトイレも事前に下調べ
…ということを、
毎日やって過ごしていた！
【知る】ことで安心感ができることは
もちろんあります✨
でも、【知る】以上に避難訓練状態に負担になるほど
日々の時間を使っていたのでした
…ということは、
いつもが避難訓練なので、
いつも疲れ切ってたのです
そりゃ、出掛ける前
行動する前のシミュレーションが
これだけ（これでも一部）やってれば、
エネルギー使うわ
こんな風に、いつもながら無意識ではあるものの
避難訓練な日々‼️
そして、意外と世の中の人が慌てふためいてる時には
冷静な自分が居る
という、
『ちょっとした気付き』で自分を疲れさせないで
エネルギーを別のところに✨✨
と少しずつカウンセリング等で
心の軌道修正してきたのでした。
先週のインスタライブ！
たくさんの方が訪れてくれて嬉しかったです♪
みなさん、ありがとう！！！
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②自分の特性を知ることで安心感を得てあげよう！
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こんな風に日常が避難訓練になってる私は、
またまたハタと気付いた
周囲が落ち着いている時には慌てふためき
周囲が慌てふためく時には意外と落ち着いている✨
自分だけが変な人と思っていたけれど、
単に逆転の特性があるだけではないですか‼️
だとしたら、
世のみなさんが落ち着いてる時には
思いっきり助けてもらい
みなさんが慌てふためく時には私の出番‼️笑
こうして、
【得意】【不得意】を合わせたら、
支えられてばかりと思い込んでいたところから
支え／支えられ生きてるんじゃない♪
あぁ、世の中ってすんばらしい！！！！！
という
なんとも言えない暖かい感覚が生まれたのです✨
※妄想力含みますw
だって毎日避難訓練してるんだもの♫
世のみなさまが慌てふためく時には
人一倍活躍できるのですよーー！！！
なんて優しく素晴らしい世界なのでしょう🌎✨
※やっぱり妄想力を思いっきり活用ww
こんな風に【日常】と【非日常】に境目をつけず
得意分野はお任せしますわよ〜
と、
思いっきり自分を生きてあげたら良いのだと✨✨
そしてこうした心の軌道修正
心の緩みから
さらに自分という人間を知ることで
『安心感』を得て欲しいと願っています！
今週も木曜日21時〜インスタライブをやります♫
今回は南風成香凛さん（かおちゃんとお呼びしてます）
お時間ある方Instagramでお待ちしてますね✨
実際には、同じ画面に映りたくない
ツヤツヤ✨ピカピカ✨
私よりも１０才ほどお姉さんなのに、
たしか四捨五入したら還暦⁉︎
もう、私の周りは訳わかりませんが・・笑
艶々のノーファンデ&スルスルっと１０キロ以上だったかな？
健康&無理なくダイエットまでしてしまう・・
愛情込めて言いますと・・バケモノです
同じカウンセラー仲間で、専門分野？は違うものの
ダイエットもマインド８割なので
いろんな角度からお話聴けるかと思います♪
前回もたくさん質問お受けしたので
（インスタライブの１時間以内になります）
遠慮なくお聞きくださいね✨
さて・・パックでもしようか（笑）
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