マインドバランスの会
溝口法美です
今週のメッセージをお送りします
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今週のメッセージ
□『健康』(２月１２日～２月１８日) vol.257
健康は自分で作りだすものです。
私たちは、健康でいるために、
安全な食べるものを選んだり、
食べる量や時間を気にしたり、
健康診断をしたり、
運動をしたり、
ダイエットをしたりなどと健康でいることに敏感です。
それは、
病気になることや早く死ぬことが嫌だからでしょう。
ただ、どんなに気を付けていても、
病気になることやけがをすることがあります
それは運が悪いとか
体質とか環境のせいにしてしまいがちです。
しかし、
病気や怪我も自分が作り出している現実だと考えると、
自分の思考が創り出しているということになります
心の中に不満があったり、
恨みつらみがあったり、
執着していたり、
いつもネガティブなことばかり
考えていたりしていることです。
それ以外にも、
仕事が嫌だとか動きたくないなどと思っていることが
関係していたりします。
人生が面白くない、
つまらない、
夢がないという考えも健康に影響を与えています。
そういう心の奥には
病気やけがをすることで
得する(都合がいい)ことがあるののかもしれません。
そういうネガティブな思考にはまるのではなく
日々、夢を持ち、ポジティブに考えたりすることが
体を健康にしていきます。
大きな夢を叶える決意をしましょう。
そのためには制限を外します
もう年だからとか
自分はこういう性格だからとか
今の仕事はこうだからなど
制限を外すには
寿命を長くする必要があります。
今の夢をもう少し大きいものにしてみましょう？
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人生100年と言われ始めているのをご存知ですか？
企業は定年を65歳まで伸ばし始めています。
人生100年なら
定年後35年もあります。
35年あって
健康なら
また違う人生をいきられると思いませんか。
病気やけがであきらめていることがあるなら
個人カウンセリング
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