『〜しなきゃ』
に縛られてませんか？
という私も縛られていた1人です
今もまだかるーく残ってます…
今朝気づいたんです
今まで
『〜しなきゃ』と思っていた事が
『〜したい』に変わってきてる事に
意識している事は
【今の気持ちを尊重してあげる事】
例えば。。。
服を買いたいと思ってはいるけど 時間が空いていても気持ちが
乗らなければ買いに行きません。
やりたい事あるけど、ゆっくり ダラダラ過ごしたいと思ったら
その気持ちを優先しています。
そこに罪悪感を抱かない事。
『あー、また何にもしなかったわぁ』
と思っちゃってませんか？
まだまだあるけど、こんな感じで
【今の気持ち】
を尊重しています
【気持ちを尊重する】
を意識し始めて1カ月。
『アレやらなきゃ』
『コレやらなきゃ』
にストップをかけられるように
なって、気づけば
『アレしなきゃ』が
『アレしたい』に
変化してきました
これが本来の行動の言動力
なのだと実感しています
この行動の先にあるのは
『疲れたー』 ではなく
『ワクワク』 なのです
『〜しなきゃ』
を手放してみませんか？
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