【逆子…まずはお母さんが緩む事】
と言われても、妊婦さんは何をしたら良いのか❓
と疑問に思うかもしれませんね😊
逆子の場合、気をつけると良いことはいくつか
あります。
姿勢とか食事とか睡眠とか。。。
できれば整えた方が良いし、
妊婦さんには最低限知っておいて欲しい事と
してお伝えしています☺️
でも、それができないからといって怒らない
ので、安心してください😂
こういう知識も知ってた方が良いけど
まずは頑張らない事も大事❗️
って思います☺️
頑張り過ぎてる人は
自分が頑張ってるという自覚がないんです😅
私も過去、人から言われて『私頑張ってない』って
言ってました🤣
頑張り過ぎてる自分に気づいたのはつい最近です😂
だから知識があっても
心に余裕がないと…自分の事知らないと…
なかなか取り組めないんです。
私も、
『〇〇をすれば良いのは分かってる』
『きっと〇〇を控えたら良い…』
けれどできない事がたくさんあったんです😞
できるようになってきたのは
まずは頑張ることを少なくして、少なくした事を
責めない（無意識に自分を責めてませんか？）
教えてもらったのにできてない…と
落ち込んだり、ダメな母だ…とか思わなくていい☺️
（妊婦さんもすでに母ですからね✨）
逆子の場合じゃなくても…
妊婦さんじゃなくても…
楽に生きていくコツでもあるん
ですけど🤭
私もまだまだ実践して、コツを掴んでる最中です💕
逆子の場合、コレだけは注意してほしいなぁと
思う事は
🍀頑張り過ぎない
🍀目を使い過ぎない
🍀頭を使い過ぎない
仕事していたり、スマホ社会の現代ではなかなか
難しいですが、身体への影響はめちゃくちゃ大きい😭
特に妊婦さんや逆子になった場合は。。。ね💦
仕事していない時間やほんの5分でも
肩の力を抜いてふぅ〜っと
脱力する時間を作る事✨
これ、結構大事です❣️
過去見させていただいた逆子の妊婦さんは、
空き時間にお勉強されていたり、
思考を巡らせている方
まじめな方が多かったです🥺
あなたは何をすると脱力
できますか？
頭で考えず、色々試してみてね♡
試してみないとわからないと思うから✨
他にもたっくさんあるけれど、また少しずつ
投稿したり、妊婦さん向け講座でお伝えして
いきます💕
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2月妊婦さん向け講座をスタートします
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母親学級を受けられる方も、聞くことない
話しをお伝えする講座❗️
赤ちゃんがママのお腹にいる時のこと♡
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