あなたの今の【気】はどんな状態？
最近、【気】の話しを聞く機会が増えているの
ですが、気づいた事があります😊
総合病院勤務の時、私は体調を崩した事が
ありました
明らかな病気ではないけど、めまいや倦怠感
不安感に襲われる感じ
【気】の理解を深めつつある今、気づいたことは、
明らかに【気が足りなかった】💦
退職前の2年間は、育児短時間の制度を利用して、
勤務時間を半分に減らさせていただきました。
その時間をいただけたことは、今でも心から感謝
しています🙇♀️💕
勤務時間が半分になり、私がしたことは。。。
元気になりたいがために、健康系のワークショップ
などに参加してました
ここで気づいた方いらっしゃいますよね😂
休みの日に動くことで更に気が足りなくなる…
という悪循環を作っていたんですね😭
ただただ家で寛いでいれば、気は回復していた
かも…しれない😭
退職せず総合病院勤務を続けるという道も
あったのかもしれないなぁって、ふとそう
思いました😅
後悔はしていませんけど
元気になりたいなら、ゆっくり過ごす事も必要‼️
思いっきりダラダラする事も必要‼️
今、【気】は足りているのか？巡っているのか？
をみれると、対策まで考えれるので
みんな知ってると良いのになぁと思う
今日この頃です☺️
