久しぶりのブログ更新となりました。お元気でしたか？
今月から、つぶやきアワーは第１週目と２週目にお届けします♪
こんにちは。
美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ・マイスターの服部雅代です。
私の中で何かがプツンと弾けたようです。
今まで「もっとリスナーさんに有益な情報を！アドバイスを！」なんて肩に力が入っていたようで
つぶやきアワーを撮り終える頃には反省の嵐
PRも恥ずかしくてできないっみたいなことを４年も続けておりました（長っ）
ですが、先月の学びでプッツン弾けたんです。
自分へなんかよー分からんプレッシャーをかけること、やめました。しんどいだけやもん。
すると、元来持ってる「ひとのため」エネルギーが全開になりまして。
おもしろおかしく、２本のつぶやきを収録できました。
■変わっていいよ
■思い込み外したら、カンタンに解決すること多いで
をお届けします。どうぞお楽しみに。
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聞き逃さない方法
アラートを付けなきゃというお声をいただきますが、
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★弾むだけダイエット！バランスボール朝礼始めます★
私、バランスボールが大好きなのです。
たった10分くらいで体幹鍛えられるわ、
下腹のもたつき刺激するわ、二の腕スッキリするわ、ヒップアップするわ、
えぇことだらけ。
たった10分くらいやからすぐ習慣にできるし。
せやのに2000円くらい！！
会う人会う人に「バランスボールめちゃいいで」って言うてたら、その場で買った人もいて
でもね。姿勢が大事なんです。
ただ乗るより、ちょっとのポイントを押さえたら、たった10分で変わるんです。
なので、ポイントお伝えして、オンラインで一緒にやったらめちゃ喜んでくれはって
これから定期的に、朝礼っぽくやろうと思っています。
次回また報告しますね！
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★ゲスト予告★
11月20日27日 料理講師もっちーこと、持田亜友美さん
どうぞお楽しみに♪
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服部雅代／ラジオパーソナリティ@kimedoki
始まりました！女のキメ時ラジオ‼️ 今日のゲストは、カナダ在住「日本語を継承語とする子供たち」に日本語を教えている ビーティー理恵さんです。 マルチリンガル教育から、りえさんの子育てに対する思い、子育てに役立つ○○の話も。… https://t.co/8AXRdn5zx4
2021年06月05日 09:31
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