「○○したら成功する」と分かっているのにできない。
あぁ、私って根性ないなぁ。意志が弱いんだと自分にダメ出ししていませんか？
今回はダイエットをテーマに取り上げ、ダイエットの成功ポイントをお伝えしています！
こんにちは。
美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所 所長の服部雅代です。
今月もつぶやきアワー特集です。
つぶやきアワーとは？
日常にありふれた出来事、ハマりごと、疑問などの中から、そこに隠れた「決めること・キメ時」を発見し、より良い人生に繋げていく時間です。
今回は、私の専門「ダイエットについて」
巷の情報は実は枝葉のことばかり！
「痩せるには■■がいい！」や「簡単に痩せる！▲▲」特集ばかりで、根本的なことがスポッと抜け落ちてる！
私がダイエットをサポートする際に一番大事にしていること、絶対に外さないこと、をお話しています。
お客様の例などもお伝えしているので、「自分だけじゃなかった」と思っていただけると。
だからこそ、痩せられないとかで自分を責めてほしくないな、と思っています。
「自分にとってはどうだろう？」と振り返っていただければと思います。
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