「片付けても片づけても
1週間もたずに
また元通り・・・。
私のお片付け、
どうして上手くいかないの？」
とお悩みの方、
必見です！
ご訪問ありがとうございます。
1秒収納オンラインお片付け塾主宰
中田りょうこです。
「本当に、
ダイエットとお片付けって、
そっくり！」
と、常々思っていて、
ダイエットとお片付けの共通点を
ゴロゴロ発見して研究しています。
本日は、
ダイエットとお片付けは
「根性」
に頼ると１００％失敗する！
というお話をしますね。
片付けが上手くいかないのは、
「めんどうだなあ、
今日は片づけたくない…」
を繰り返している、
自分の根性の無さ、
が原因だと
思っていませんか？
ちなみに、
ダイエットも、
「ああ！
また食べちゃった！！
私って、やっぱり根性が
ないんだなあああ…」
と、落ち込んだ経験がある方は、
多いのではないでしょうか。
安心してください。
ダイエットも、
お片付けも、
上手くいかないのは、
あなたが根性なし、
だからではありません。
じゃあなぜ
うまくいかないのか？
何をどうしたらうまくいくのか？
それは、
「何のために
お片付け(ダイエット)を
成功させたいのか」
という、
明確な目標
があることが、
成功するための
１つの条件だったりします。
そして
明確な目標とともに
必要となるのが
お片付け(ダイエット)を長く続ける
「仕組み」ができていること。
この２つの条件が
そろってはじめて、
ダイエットだって、
お片付けだって、
成功するんです！
あなたは、
お片付け(ダイエット)が
苦手なのを克服して、
どうしたいですか？
どうなりたいですか？
それは、
「すっきりと、
心地よく暮らしたい」
という程度の、
ぼんやりとした目標では、
残念ながら、
すぐに挫折してしまいます。
もっと、具体的で魅力的な
「目標」を立てなくてはいけません。
そして、
ダイエットやお片付けが
長続きする
「仕組み」作り。
これが圧倒的に
できていない人が大多数です。
この「仕組み」は、
「シンプルで、
何にも考える必要はなく
ただやるだけ、でいい」
ことが重要です。
むずかしいのはNG。
歯磨きくらいに
当たり前に
何も考えず片付けられることが
重要になります。
せっかくなので
ダイエットで例え話をします。
根性に頼った
ダイエットというのは、
甘いもの、
特にケーキが大好き！
という人が、
「今日から甘いものは
いっさいやめる！！」
と、ひたすら
頑張っちゃうことが、
「根性」に頼ったやり方。
これは辛いですし、
当然失敗します。
では、
「仕組み」にのっとった
ダイエットというと
「おしゃぶり昆布などの
甘くないけど、美味しい！
そんな低カロリーのお菓子を
用意しておき、
代替品として食べて、
美味しい！と、
自分を満足させる」
とか。
「糖質オフ・カロリーオフの
美味しいアイスを用意しておき、
甘いものが食べたくなったら、
2回にわけて食べる。」
とか。
いきなりやるのではなく
「仕組み」を作ることで
うまくいく、ということです。
じゃあ、
片付けは？？
というと
あなた自身に合った
片付けが長続きするための
仕組みを作る必要があります。
仕組みってなかなか自分では
作りにくい。
ただ、
あなたにぴったりの
「仕組み」さえ手に入れれば、
最短ルートで片付け上手になれます。
どんな仕組みが自分に
ぴったりなのかを知りたい方、
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《講師プロフィール》
1秒収納オンラインお片付け塾主宰
中田りょうこ
幼い頃から整理収納が苦手でコンプレックス。
インテリアが大好き！でクリエイティブなことも得意♪
あまりに整理収納が苦手なので、
「一生片づけが苦手なまま生きていくのか……」と
なかば覚悟を決めたときに、
「片づけの【仕組み】を知れば、
もしかして私も整理収納が上手になれるかも！」と
気づき、一念発起し勉強の末、
整理収納アドバイザー1級を取得。
「今、片づけが苦手でも、こどもがいても、
インテリアを楽しむ暮らしは
実現できることを、
多くの人たちに伝えたい」
そんな思いで活動しています。
夫(５０才 会社員) 自分(４７才) 娘(小学５年生) の、
3人+犬(小型犬 女の子１１才)で
３ＬＤＫのマンションに
暮らしています。
「好きなことをしたいだけ
たくさん楽しむ！！」をモットーに、
わがままに生きています。
整理収納アドバイザーの他に、
ブライダルブーケのデザイナーからキャリアをスタートさせ、
海外ブランドのディスプレイや、企業のセミナー講師を務める、
今年2１年目の現役フラワーデザイナーの一面も。
ものを極力減らすミニマム収納ではなく、
片付けはもちろん、インテリアにもこだわりながら、
好きなものに囲まれた豊かに暮らせる整理収納を提唱しています。