【30代・主婦】
１．全体を通してのご意見ご感想。
受講する前は、どんな体操（なぜか体操だと思っていました）だろうか、体力のない私でも大丈夫だろうかという心配が少しありました。
想像していた体の動きとはずいぶん違いました。受講する度に変化を感じたので、これは良いものを教えて頂いたと感謝しています。
２．バランス調整で、印象深いものを教えてください。
日記を書くことについてのバランス調整をしました。その後、日記を書く楽しみが増したのでうれしく思いました。
３．好きなエクササイズ、苦手なエクササイズ
レイジーエイトが好きです。
４．ブレインジムの魅力、面白いと思うところはありましたか？
即効性を感じるところが面白いと思います
５．ブレインジム1010講座を受講する前と、受講中、受講後で生活などに変化はありましたか？
緊張することがあったり、落ち込んだりした時に、「とりあえずPACEやろうかな」、や「ちょっと
レイジーエイトしとこうかな」と、よく思うようになりました。好きなエクササイズしかやりませんが、それで十分気持ちが良いので満足しています。
６．フォローアップ講座を秋以降に開催したいと思います。実施してほしい内容は、どのようなものをして欲しいですか？
フォローアップと言えるかどうか分かりませんが、親子で楽しめる内容があれば、とてもうれしいです。
７．そのほか、なんでもメッセージをどうぞ。
６週にわたっての受講は、毎回「今日は何をするのかな」と楽しみにしていました。
生活の中に少しずつ取り込み、平穏な生活の助けにしたいと思います。
ありがとうございました。