こんにちは、ミスパール大賀です!
人の身体の約70%は水分でできているってご存じですか?
身体に必要量の水分が足りてないと、
これ以上水分を逃さないように細胞に水分を溜め込もうとして、むくみやすくなるのです。
お水をたくさん飲むと溜めこむ必要がなくなるのでむくみを解消できます!
また老廃物など身体にいらないものも一緒に流してくれるので、便秘の改善にも役立ちます。
便秘が解消されることによってお腹のぽっこり感がなくなります(^^♪
そして、体内に取り入れたエネルギーを消費するには水が必要になります。
食べ物などエネルギーになるものを摂取しても水を摂っておくことで、
身体に溜め込まれることなくエネルギーに変換されやすくなるので自然と痩せやすい身体になっていきます!
また、血液は化粧水などから得た栄養分を肌など身体の隅々まで運んでくれます!
水分不足はシワの原因と言われています。
皮膚には72%もの水が含まれていると言われていますから、水を摂っていないと肌に潤いもなくなってきてしまうんです(>_<)
栄養成分を肌へ行き届けるためにも化粧水だけでなく普段から水を意識的にとりましょう!
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